りょうちん(๓´˘`๓)ꕤ ﾓﾆﾝ ꕤ

@niko ： nikoさん モーニン[笑う]

お腹空く時間に見ちゃったな~w𐤔

sinoｸﾝこんばんはぁ♡ 明日からまたがんばるぞー٩( 'ω' *)و

あおﾁｬﾝ٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪ 今日は晴れたよ.⋆*🔆 洗濯物乾くぞ~٩( 'ω' *)و

ﾋﾟｰﾏﾝ苦手ﾁｬﾝ多いよねー笑 うちの息子もよく剥がして食べてました~w 最近美味しいことに気づいたみたい笑

@niko ： うちの子も、はやく美味しさに気付いて欲しいものです…。

やった♬ありがとぉ~(*´˘`*)

はなﾁｬﾝ今日もおつかれーらいす♬ 忙しい1日(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡

けんﾁｬﾝこんばんはぁ♬ わぁい♬ありがとぉ~♡ 今日も(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡

懐かしいよね(*´꒳`*)

現役で聴いてますよ😅

そうなのねー♬ 私…久しぶりに聴いたわぁ~笑

変なｵｼﾞｻﾝこんばんはぁ♡ ありがとー♡♡ 今日も( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙

ふらっとｸﾝこんばんはぁ♬ 納豆は…私の頑固な腸のために欠かせなくて~w 今日お休みだったので明日は働きまーす٩( 'ω' *)و

@niko ： nikoｻﾝ大根おろし納豆がすこぶる効きますよ！そしてお腹のマッサージです。 米澤ひろしさんのYouTubeチャンネルをみて自分でも痛くない範囲でマッサージしたりしてますよ！オススメです♪[ウインク]

@ふらっとぴっと ： 納豆に大根おろし入れたらいいのかな？ 米澤ひろしさん…知らなかった~笑 見てみます(*´˘`*)

@niko ： 伊藤かずえさんが、やはり頑固なお通じ機能停止らしくて、一時期すごく浮腫んでいるようなくらいだったのを、朝と昼、もしくは夜の1日の食事に2回は食べるようになったら劇的に改善したって言っていましたよ。僕は最初リンパのマッサージを腹部にやってましたが、米澤ひろしさんのYouTubeをみて、鼠蹊部や下腹部を上に引き上げるって事をやったら劇的に排出されるのを体感したので、その日のお便りが来ない場合は必ず寝る前にマッサージしてます。

ふらっとｸﾝ体験済みなのねw ﾏｯｻｰｼﾞならできそうな気がするなぁ(*´꒳`*) 教えてくれてありがとー♡

ｺｸﾞﾁｬﾝ٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪ ｳﾝｳﾝwぜひぜひ~♡