共感で繋がるSNS
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ヒロ🦻【えんの木】
このチャットで日程などをお知らせしたり、交流したりします。
週末の朝に、自分を見つめることから始めてみませんか？
【内容】
最初と最後だけ短いガイダンスします。
あとは沈黙だけのルームです。
一回あたり15分程度の時間を要します。
【ご理解下さい】
・心を無にする作業ではありません。
・自分を観察します。
【こんな方にオススメ】
・マインドフルな体験がしたい
・週末に起きるきっかけがなくて、寝坊してしまう
・瞑想に興味がある
・ヒロがすち❤️
など
【用意するもの】
・椅子
・腰が安定する座布団など
【参加方法】
①チャットに参加
②前日までに参加希望を出す
③当日の朝、起きる！
【注意】
現在、何らかの心疾患をお持ちの方は念のため主治医にご相談するか、ご自身の判断でご参加下さい。症状の変化について当方では、一切の責任は負えません。
週末7:30～10分瞑想会
土日の朝に瞑想します。 ただ自分を見つめる時間を作りませんか？ ※現在、何らかの心疾患をお持ちの方は主治医に相談するか、あくまでもご自身の判断でご参加下さい。当方で責任は負えません。
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コメント
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にこ
どうした？？
4
あてし
さわら
4
PsychoBose
10
お菓子
( * ◜ω◝ * )たまに じゆうにしゃべるよ
( * ◜ω◝ * )あれっておもっても おおめにみて ね
8
いい人
強いのはわかってんすけど性能知らんくて
7
つつ
6
ゆう
残りの食糧
パスタ7束
カルボナーラ3袋
ミートソース4袋
1日断食すればええのか！！
帰ったらパスタ2束食べよう！！
9
フエラ
4
ちんあ
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ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
【追加】 とりあえず6月いっぱいまでの期間限定にします。
走一(そういち)❣️
ヒロさんがこんな事をやってたなんて知らなかったよ。
🕊𓇬𓂂𓈒茉莉花𓈒𓂂𓇬️🎉
素敵な企画ー！起きれたら参加させていただきます(*´˘`*)
ひよっこ豆🐣🐑
7:30!![びっくり][びっくり][びっくり]
⸜🌷︎⸝MAO♬*ﾟ🐾︎💕︎
21時からの瞑想に参加しようとしたのですけど、申請が必要でしたか？