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ヒロ🦻【えんの木】
このチャットで日程などをお知らせしたり、交流したりします。
週末の朝に、自分を見つめることから始めてみませんか？
【内容】
最初と最後だけ短いガイダンスします。
あとは沈黙だけのルームです。
一回あたり15分程度の時間を要します。
【ご理解下さい】
・心を無にする作業ではありません。
・自分を観察します。
【こんな方にオススメ】
・マインドフルな体験がしたい
・週末に起きるきっかけがなくて、寝坊してしまう
・瞑想に興味がある
・ヒロがすち❤️
など
【用意するもの】
・椅子
・腰が安定する座布団など
【参加方法】
①チャットに参加
②前日までに参加希望を出す
③当日の朝、起きる！
【注意】
現在、何らかの心疾患をお持ちの方は念のため主治医にご相談するか、ご自身の判断でご参加下さい。症状の変化について当方では、一切の責任は負えません。
週末7:30～10分瞑想会
土日の朝に瞑想します。 ただ自分を見つめる時間を作りませんか？ ※現在、何らかの心疾患をお持ちの方は主治医に相談するか、あくまでもご自身の判断でご参加下さい。当方で責任は負えません。
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コメント
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くま/すんごい遅レス
今日風呂の前、長女が優しい声で二女ヌイグルミに何やら話しかけている。ヌイグルミの鼻に自分のつま先を押しつけ、「どう二女ちゃん？足くさいにおいする？」とやってたんだけど、セーフ？笑
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ゆうりん
つばすのお刺身
ふわふわ豆腐蒸し（和風あんかけ）
茄子の豚肉巻き（味噌だれ）
ベーコンとコンソメのスープ
今日は頭痛の日だったな…
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY君に捧ぐ
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れな
年齢だから、子供できなくなるから、理由は様々言われるけどそれ別に私の勝手であって利用者さんに不利益なんてないと思うんだけど…。
毎回毎回周りがいない時にセクハラ発言もあるし、ほんとに疲れるししんどい…。
全部聞き流してるけどさ…。
それもあって最近仕事行くのしんどい…😔
#愚痴らせてください
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ちょこてぃあ✩˖°
恋人は見た目も中身も大満足しているけど車も見た目も内装もやっぱり大事。色ひとつでこんなにショックを受けるとは。。
やっぱり写真じゃなくて現物見ないとだめね、人も車も。もちろん声だけで判断しちゃ後で痛い目見るわよ[ハート][ウインク]
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抜き足差し足(女)
LINEが未読スルーです。
家族と忘年会をしてて
その最中に彼とLINEをしてました。
お酒つよいんですか？
ときたので今日は6杯くらい飲みましたよー
お酒強い女性が苦手とかありますか？
というLINEを最後に返事が来なくなりました。
何かまずいことをしたのでしょうか。#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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🌟抹茶🌟レズ🍵
さっきお母さんに好きでも無いって言われたし…
早く1人暮ししたいなぁ…｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ。
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ぴぃちゃん🌳
先週も１週間お疲れ様でした😊
今日は12月とは思えない気温でしたね😳
ぽかぽかでした☀️
今週の朝活は12月11日(月)~13日(水)の3日間の予定です☺️
ご都合の良い方は遊びに来ていただけたら嬉しいです🥰
先週の木曜日は朝活予定だったのに頭痛が酷くて急遽お休みしちゃいました💦
申し訳ありません🙇♀️💦
あの日は結局お薬飲んだり自分で方とか首とかマッサージしても全然良くならなかったので、もしかしてと思ってスポーツ飲料を飲んだら割とすぐ痛みがなくなりました✨️
脱水だったみたいです(っω<`｡)
夏場は意識して水分とりますが、冬場はあんまり気にしてなかったので気をつけたいと思います〜🥺
グラ友の皆さんも脱水にはお気をつけて🥺
ではでは、今年も残り3週間となりました☺️
今週も楽しんでいきましょう♪( ˊᵕˋ*و(و "
おやすみなさい(*˘︶˘*).｡.:*♡
#GRAVITY朝活部
#おやすみGRAVITY
#勉強垢
#勉強
#tofubeats
水星 (feat. オノマトペ大臣)
お勉強の星
665
はやし
106
にこる
娘のクラスで学校に来れなくなっちゃった子が3人になった。
最近来れなくなった子はクラスで1番勉強頑張ってて礼儀正しいステキな子。
本当に可哀想。
娘も学校行きたくないって週末ずーーーっと言ってる。
金曜に帰宅してからずーーーーっと。
朝から晩まで、月曜学校行きたくない😢って。
これはあかんよね。
怒り方がひどいらしいんだよね。
理不尽というか。叱るじゃなくて、怒るなの。
娘の口から聞いた話だから娘の主観が入ってるとは思うけど。
でも学校嫌だって言って廊下で泣いてる友達がいたとか聞くと、ね。
他のママパパは先生になにか話したりしてるのかな？？
こうゆう時どうしたらいいのかな？
まずは担任と話す？それとも教頭先生とか校長先生とかに間接的に話す？？
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まぼ｡🍞
だったー😭もうまぼ。幸せ🍀😊✨
この2人がいたから 弾き語りが好きになった
といっても過言では無い 最高の2人なんです。
アンコールで2人で歌ってくれてね
もうさ この日がくるなんてさ思ってなくて
もう聞けないと思ってたから😭感動しちゃったよ
今は日帰り弾丸のライブの旅なもので🚅
東京行きの新幹線の中です😪
家まではもう電車はないので 埼玉に停めてある
愛車🚙💨で帰りますw
家には何時に着くでしょうか？
睡魔に負けるなまぼ。٩( ˶ ˙ᵔ˙˶ )وえいえいおー❤️🔥
あーーーーー生で聞くライブって最高👍✨️
最高のライブの後は帰りたくないよーーー
#すみたろう。
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ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
【追加】 とりあえず6月いっぱいまでの期間限定にします。
走一(そういち)❣️
ヒロさんがこんな事をやってたなんて知らなかったよ。
🕊𓇬𓂂𓈒茉莉花𓈒𓂂𓇬️💍
素敵な企画ー！起きれたら参加させていただきます(*´˘`*)
ひよっこ豆🐣🐑
7:30!![びっくり][びっくり][びっくり]
⸜🌷︎⸝MAO♬*ﾟ🐾︎💕︎
21時からの瞑想に参加しようとしたのですけど、申請が必要でしたか？