椎間板損傷の痛みとの戦い！日常生活の辛さと乗り越え方

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*ポメ子🌎☀️📻🐯

2023/05/11

腰が痛い_(⌒(_ ;ω;)_
整形外科に行ったら、椎間板を痛めちゃったみたい。歩くのも座るのも寝るのも痛い‪｡°(° ᷄ᯅ ᷅°)°｡‬

様子を見るしかないとのこと。

気分が沈んでいたけど、素敵なルーム主さん達の企画や弾き語りを聞いて元気が出ました✨

いつもありがとう感謝(ㅅ´ ˘ `)

♍🐻🌸菜桜🐝

ポメ子さんおはようございます☀️🫧 大丈夫ですか?!💦 あまり無理はなさらないで下さい😣💦

2023/05/12 返信

*ポメ子🌎☀️📻🐯

おはようございます！ありがとうございます[大泣き] 昨日はちょっと落ち込みましたが、治るのに時間がかかるので焦らないようにします[笑う]

——さらに返信を表示(1）

❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎

おはようございます😉💕 あらら〜💦 大丈夫ですか❓ どーぞお大事にしてくださいm(_ _)m✨

2023/05/12 返信

*ポメ子🌎☀️📻🐯

こんばんは😊ありがとうございます😭湿布と痛み止めで様子を見ますm(_ _)m

hana❁⃘*.ﾟ

整形行ったらそうだったんですね、寝返りも痛いですよね[大泣き] お大事にしてください、そして早くよくなひますように〜✿*⑅︎

2023/05/11 返信

*ポメ子🌎☀️📻🐯

おはFlower❁⃘*.ﾟありがとう[大泣き]時間がかかるみたいなので、焦らず治していくね。

あんず

ぽめちゃん大丈夫か、、わたし椎間板ヘルニア持ちだから痛いのわかるよ[大泣き]とにかく安静に横になるのが1番早く回復する薬だから、忙しいだろうけど、横になって過ごしてね[大泣き]

2023/05/11 返信

*ポメ子🌎☀️📻🐯

あんずさーん😭ありがとうございます！痛いけど、頑張って仕事します。他の時間は安静にして寝ますね_(:3 」∠)_

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金時/ふぉ〜🥳🙌✨

2025/11/25

今日は12/14の練習軽くでもしておかないとと思い、なんやかんやで長時間お付き合い頂いた皆様😂ありがとうございました〜🥳🙏✨

そして急な無茶振りにも対応して出演してくださった
@microworld さん
@あやこ🐾໊ さん
@m2k さん
本当にありがとうございました〜🥳🙏✨

3人とも流石のパフォーマンスでレベルの違いを思い知らされました😭🙏✨
もっと練習しこうと思います〜😭🙌✨
とはいえ今日はめっちゃ楽しめたのでとても良かったです〜🥳🙌✨

あと告知なのですが

12/14 (日)19:00〜GOODTIMES
@m2k さんのルームでGOODTIMES総決算豪華メンツで演ります〜🥳🙌✨

そして来年
1/21(水)17:00〜神戸西元町CBS bubleにて
@ひょこっとさんと@電子音楽の夕べさんと一緒に生配信イベント演ります〜🥳🙌✨

皆様ご都合宜しければ一緒にわちゃわちゃましょうねぇ〜フォ〜〜〜🥳🙌✨

いねこ

えす

縦浜大

いわや

キンプリのTheaterがよくて絶賛ハマってるので、12月のフルがとても待ち遠しい

縦浜大

イミュ

シュレ

えす

愛知の

ありえんまんげ～～～～～～～wwwwww
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ポメ子さんおはようございます☀️🫧 大丈夫ですか?!💦 あまり無理はなさらないで下さい😣💦

おはようございます😉💕 あらら〜💦 大丈夫ですか❓ どーぞお大事にしてくださいm(_ _)m✨

整形行ったらそうだったんですね、 寝返りも痛いですよね[大泣き] お大事にしてください、そして早くよくなひますように〜✿*⑅︎

ぽめちゃん大丈夫か、、わたし椎間板ヘルニア持ちだから痛いのわかるよ[大泣き]とにかく安静に横になるのが1番早く回復する薬だから、忙しいだろうけど、横になって過ごしてね[大泣き]

腰が痛い_(⌒(_ ;ω;)_

整形行ったらそうだったんですね、寝返りも痛いですよね[大泣き] お大事にしてください、そして早くよくなひますように〜✿*⑅︎