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夜船

夜船

みんなゴメンね。

こんな時間に乗せて。

#飯テロ

テーマは食物繊維。

コンニャクとゴボウのキンピラ。

タマネギ丸ごと1個のオニオンスープ(ニンニク入り)。

キャベツのサラダ。

コンソメバジルご飯のおにぎり。

コンソメスープを美味しいぐらいの味付けにする。冷ましてからご飯を炊く水加減までスープを入れて乾燥バジルを散らす。
小さじ2〜3の米油(オリーブオイル)を入れる。
これはコンビニおにぎりと同じで冷めても柔らかい状態にする為。

炊きたてご飯と冷や飯では、冷や飯の方が血糖値の上がり方が緩やか。

チャーハンと白米ではチャーハンの方が血糖値の上がり方が緩やか。

そしてサラダ油やキャノーラ油に比べるとトランス脂肪酸の無いオリーブオイルや米油が良い。

残ったご飯は焼きおにぎりにしても美味いので、明日は焼きおにぎりにして冷凍しておこう。
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コメント

すー

すー

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私も作ってみよ[ほっとする]

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夜船
夜船
飲食店の同級生にコンソメバジル焼きおにぎりを食べさせたら、「あたしコンビニにコレ売ってたら買って食べるよ!」って言ってましたよ。 素人の作った物に有り難い事です。
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ブラックベリー。

ブラックベリー。

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夜船さん、おはよ〜☕️ 見ていたら…お腹空いてきました〜😋👍

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夜船
夜船
おはようございます。 朝ご飯しっかり食べて下さいまし。
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🍣さい

🍣さい

ロードスカイブルー10戦目での初勝利。
しかも圧勝でしたね。
単勝1倍台なのでホッとしたという感情の方が強いです。
ようやく3歳世代2頭目の勝ち上がり。そして、上半期3勝だったけど今度は2連勝。極端だなぁ(笑)

#ロードはいいぞ
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ぱんこ

ぱんこ

野呂ちゃんのこと姉さん呼びの風磨くん
#hoursz #菊池風磨
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みーた

みーた

最近、友達と楽しいことがあって「ウレシッピ!」って叫んじゃった!この言葉、ほんと嬉しさが伝わるから好き!みんなも使ってみて!
ウレシッピの意味は?
ウレシッピは、主に日本のネットスラングで、喜びや嬉しさを表現する言葉です。この言葉は「嬉しい」と「ウィッシュ」を組み合わせた造語で、特に若者の間で使われることが多いです。 意味: 喜びや嬉しさを強調する表現。 使用例: 何か良いことがあったときに「ウレシッピ!」と言ったり、SNSでのポジティブな感情を表現する際に使われます。 この言葉は、カジュアルな会話やオンラインのやり取りでよく見られ、楽しい気持ちを共有するのにぴったりです。
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記録

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いよいよシャシャリの助平を捏ね始めたんですけど逆に恥ずかしくなってきて続きかけない現象が起きてる
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えんが

えんが

もはやトーク終わりに「カウンセリングありがとうございました」と言うてしまってた甫木元さん。高橋さんの父親としての目線もよかった。
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たこ

たこ

昨日のカスタム楽しかった〜
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ぷりぷ

ぷりぷ

ウレシッピの特徴は?
ウレシッピの特徴は以下の通りです。 意味: ウレシッピは、喜びや楽しさを表現する言葉で、特に嬉しい出来事や感情を強調する際に使われます。 使用シーン: 日常会話やSNSでの投稿など、カジュアルな場面でよく見られます。友達との楽しい時間や、嬉しいニュースを共有する時にピッタリです。 感情の強調: ウレシッピは、単なる「嬉しい」という感情を超えて、より強い喜びや興奮を伝えるために使われることが多いです。 この言葉は、特に若い世代の間で人気があり、ポジティブな感情を表現するのに役立ちます。
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榊原

榊原

あとは人間の転機に立ちがちな人間に弱い これはズサの話 人たらしにまんまとたらされている、おれはよわい
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ぱなさ

ぱなさ

いつか子供にと思って買った服着せれて嬉しいわよ
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ぱんこ

ぱんこ

フロウさん聞こ〜
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