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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は明日の10:30あたりから「共依存のやめかた」をテーマに語らいます。
今回は「相手から依存されすぎないための工夫」について語らいました。
〇依存される仕組み（仮）
①相手の期待に定期的に応える
②期待に応える頻度を減らす
③ランダムに応える
※ デフォルメしています。
生い立ちや特性によって、依存しやすさは変わるので支援者の対応の良し悪しではない。
②依存されすぎないために
・限界設定を最初から伝えておく
→ 組織的対応であればお膳立てされていることも多い
・「ん～…ちょっと無理かも…」→できれば、きっぱりと「ムリ」
・ごねられて譲るようなことはしない
・消去バーストが起きたら逃げる
→ できれば二度と会わない方がいいが、現実が許さないときには境界を相手と自分の間でハッキリとさせておく。
ごねても境界を越えられないようにしておく。
依存するされるは、女性陣には関心の高いテーマなのにゃん
#音声ルーム #依存 #ストーカー
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コメント
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竹林・R
最近見たやつもワタクシ歌は苦手で…みたいなこと言ってたキャラがなんかすげぇ上手くて笑いそうだった
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サカ@200
朝活419日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成
アフィリエイトなら過去の記事からも収入を得られます。
同じ記事からも収入が期待できるので、長い目で見ると、ライターよりもアフィリエイトへの注力がおすすめ。
#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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やす@8y5
南東向きのリビングで遮光カーテンじゃないのでどうしても目覚めがち。
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めんた
これはまあ4にそれほどハマらん理由でもあるストーリー性のなさからなんだけどな。4じゃなく西国扱いでナンバリングはムサシで良かったんではないかと…。
ヤマカンはウケたが今作の話は雑だと思ってる。
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こだ
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つっき
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辞めた
けど、普通にやると書類でめっちゃ落ちるから根気が必要
書類選考ない第二新卒の転職エージェントとかあるから、そういうの上手く利用するのがいいと思う
参考になるかもしれないし、前書いた24卒23卒22卒向けのおすすめを固定に貼っておく！(凍結避けの為
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ふおお
掃除機で吸ってベランダから捨てようとしたら柵の隙間から戻ってきやがった
洗濯機の下に潜り込んだっぽかったので熱湯を流してみたけれど出てこなかった
すでに逃げてますように
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たぁこ@
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まっち
選手の状態見て身体の調子、メンタルを守っていくことも大事な役割なんですよ。家族家族と言いながら矛盾してる。良い調子を保ってる他の投手は信頼してないし。
#carp
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昭和GYAO🌳
ここでも語尾にゃんチャレンジをするとはツワモノ笑笑 明日10:30 アラームon
みぅ⋆⸜♱⸝⋆
聞きたかったです💦 また見逃してしまった、、т · т