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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は明日の10:30あたりから「共依存のやめかた」をテーマに語らいます。
今回は「相手から依存されすぎないための工夫」について語らいました。
〇依存される仕組み（仮）
①相手の期待に定期的に応える
②期待に応える頻度を減らす
③ランダムに応える
※ デフォルメしています。
生い立ちや特性によって、依存しやすさは変わるので支援者の対応の良し悪しではない。
②依存されすぎないために
・限界設定を最初から伝えておく
→ 組織的対応であればお膳立てされていることも多い
・「ん～…ちょっと無理かも…」→できれば、きっぱりと「ムリ」
・ごねられて譲るようなことはしない
・消去バーストが起きたら逃げる
→ できれば二度と会わない方がいいが、現実が許さないときには境界を相手と自分の間でハッキリとさせておく。
ごねても境界を越えられないようにしておく。
依存するされるは、女性陣には関心の高いテーマなのにゃん
#音声ルーム #依存 #ストーカー
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コメント
話題の投稿をみつける
雑魚処
最近レディでやるんだけど、復讐者鉄の目がいたら多分グノスターのタゲとってくれるから炎特化短剣で行き蠍をしばく。居なかったら多分自分がタゲ取るから魔法剣士よりになる。パーティーでスタイル変えるの楽しい。
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ひれ
マイケル描いてみたけど
目の周りがあんまり似てない
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辺境絵描きの愚痴
おそらく、日本人だろうが外国人だろうが「不法行為」でアウトなのに、わざわざ外国人と限定した表現する所に噛み付いているのだろうね。うんうん、そこは分かるよ。
ただ、これは「子持ち様叩き」のようにマイノリティ差別に起因してるというよりは、過剰なインバウンドによる実体験からくるヘイトかもしれないよ。
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ミオちゃん😚
お友達のルームにお邪魔して、朝昼兼用ご飯を作りながらマッタリしておりました✨
で、本日の朝昼兼用はコチラ💁♀️
＊冷やし素麺 ラーメン風🍜
コチラを使ってスープを作ります！
味醂少し足して、水で薄めて、ブラックペッパーかけまくって、最後はニンニク油を回しかけたらラーメン感が強くなって凄ーーーく美味いの🤤
具は
＊レタス＊オクラ＊メンマ(≖͈́ㅂ≖͈̀ )ﾆﾔ＊半熟卵＊鶏肉のソテー(焼いて冷凍してたやつレンチンで戻して切ってのせた)
あー美味しかった(〃´o｀)ﾌｩ…
お腹いっぱいなった…と言うことは…
お昼寝？ꉂ🤣𐤔
っふふw
皆も良い1日をお過ごしくださいませ🍀
本日の選曲♫
お友達のテーマソング♫
誰か分かるかな🤭
ライオンの子
2038
あきら
そろそろ出掛ける準備しよー
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モアイ
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みつつ
3
ふみや
まぁ幸福感で仕事のが過酷かとなってるけども。
羨まD
3
にこ
あれがなぜなのか知りたい
7
夕ム夕
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昭和GYAO🌳
ここでも語尾にゃんチャレンジをするとはツワモノ笑笑 明日10:30 アラームon
みぅ⋆⸜♱⸝⋆
聞きたかったです💦 また見逃してしまった、、т · т