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ことり
お疲れ様です!
最近眠りが浅いから
ストレスに効果がある
ヨーグルトを食べたり
飲んだりしますかねー。
皆様の体調管理に欠かせない
食べ物や飲み物はありますか??
教えていただきたいですね～。
それに何かつまらなく思って
しまいますが楽しい事ないものですかねー。
それではまたねー(◍•ᴗ•◍)❤
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🌎あき♂🌏 🚀 💫
おはようございます！(*^^*)
ぼうだら
プロテイン、濃いお茶、食酢、あとは、桃屋のキムチの素のお湯割りでしょうかね。 楽しいことは、何とかして楽しいことを探すことでしょうか。 (*^^*ゞ
敬愛
こんばんわ[ウインク]
🐈こうすけ🐈⬛
元気の源は餃子です！
双葉| ε:)_🌱
こんばんはお疲れ様！ 腸活なら最近やってる事でめっちゃ効果あるの教えるね ヨーグルトを22〜26時までの間に食べるだけ そしたら腸が活発的になって、結構お腹のガスが出るようになったし、食後のお通じの量がめっちゃ増えた‼ 食事は俺のオリジナルで、1食目に必ず肉を含めたメニューにした事 このルーティンで腸の調子が良くなったからおすすめ[笑う][惑星] 俺元々酷めのガス腹体質が悩みで効果あった