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ことり

ことり

こんばんは。
お疲れ様です!
最近眠りが浅いから
ストレスに効果がある
ヨーグルトを食べたり
飲んだりしますかねー。
皆様の体調管理に欠かせない
食べ物や飲み物はありますか??
教えていただきたいですね~。
それに何かつまらなく思って
しまいますが楽しい事ないものですかねー。
それではまたねー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤
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コメント

🌎あき♂🌏 🚀 💫

🌎あき♂🌏 🚀 💫

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おはようございます!(*^^*)

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ことり
ことり
おはようございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
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ぼうだら

ぼうだら

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プロテイン、濃いお茶、食酢、あとは、桃屋のキムチの素のお湯割りでしょうかね。 楽しいことは、何とかして楽しいことを探すことでしょうか。 (*^^*ゞ

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ことり
ことり
キムチの素をお湯割りにして飲めるものなのですか?
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敬愛

敬愛

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こんばんわ[ウインク]

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ことり
ことり
こんばんはー!
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🐈こうすけ🐈‍⬛

🐈こうすけ🐈‍⬛

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元気の源は餃子です!

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ことり
ことり
ありがとうございます。 美味しいですね~。 餃子はー!!!食べたいー!!!
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双葉| ε:)_🌱

双葉| ε:)_🌱

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こんばんはお疲れ様! 腸活なら最近やってる事でめっちゃ効果あるの教えるね ヨーグルトを22〜26時までの間に食べるだけ そしたら腸が活発的になって、結構お腹のガスが出るようになったし、食後のお通じの量がめっちゃ増えた‼ 食事は俺のオリジナルで、1食目に必ず肉を含めたメニューにした事 このルーティンで腸の調子が良くなったからおすすめ[笑う][惑星] 俺元々酷めのガス腹体質が悩みで効果あった

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ことり
ことり
こんばんは。 ありがとうございます。 私も便秘がちで困っていました この教えをやってみたいと思います!
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こんばんは。