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かばちゃん
油はオリーブオイルのみ 豚肉と牛肉はダメ
鶏肉と魚は大丈夫。お好み焼きもダメ。基本的にグルテンフリー。
今日の昼ご飯は スモークサーモンのせちらし寿司と カレイの煮付け。
晩ご飯は 塩麹焼き鮭と 山芋と玉ねぎの味噌汁と ホウレン草のお浸しと アボカドとトマトのワサビ醤油。シンプルだわ🍀
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june
島袋全優って漫画家さんが潰瘍性大腸炎でおすすめレシピ色々書いてたはずです！ 参考にされると少し楽になるかも知れません！
☁☁☁
私も潰瘍性大腸炎です、やはり食事は悩みますよね。私の場合、辛味のもの、発酵食品、めかぶやオクラのような粘りのあるもの、ヨーグルトを避けて食べてます。なのでうどんや野菜スープが中心でしたが、最近調子がよくてお寿司やケーキ食べました（すぐ腹痛を起こしましたが…） 一生付き合って行く病ではありますが、少しでも自由に食べられるようになるといいですね。
やふゐ
私も同じ病気で今休職してます… 悪化したら本当に食べるものに困ってしまうから主さんの食事管理本当に凄いです……[大泣き]✨
かばちゃん 投稿者
ありがとうございます！島袋全優さんですねー☺️調べてみます☺️
からっぽ
普通に激辛ラーメンとか焼き肉とか食べてたまにお酒も飲みます😑