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かばちゃん
油はオリーブオイルのみ 豚肉と牛肉はダメ
鶏肉と魚は大丈夫。お好み焼きもダメ。基本的にグルテンフリー。
今日の昼ご飯は スモークサーモンのせちらし寿司と カレイの煮付け。
晩ご飯は 塩麹焼き鮭と 山芋と玉ねぎの味噌汁と ホウレン草のお浸しと アボカドとトマトのワサビ醤油。シンプルだわ🍀
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シュー
やはり都心?

ふ

⛓️𝓝

これか
ポケカの大会はどこで開催されるの?
ポケカの大会は全国各地で開催されています。具体的には以下のような場所で行われることが多いです。
店舗大会: 地元のカードショップやゲームセンターで定期的に開催されることが多いです。参加者同士の交流や腕試しに最適です。
地域大会: 各都道府県で行われる大会で、参加者が集まり、より大きな規模で競い合います。
全国大会: 年に一度、全国規模で行われる大きな大会です。上位入賞者は世界大会への出場権を得ることもあります。
オンライン大会: 最近では、オンラインプラットフォームを利用した大会も増えてきています。自宅から参加できるので、気軽に挑戦できます。
大会の情報は公式サイトやSNSで随時更新されているので、チェックしてみると良いでしょう。興味がある大会があれば、ぜひ参加してみてください!

人間力@

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ななお

はく

べびも
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june
島袋全優って漫画家さんが潰瘍性大腸炎でおすすめレシピ色々書いてたはずです! 参考にされると少し楽になるかも知れません!
☁☁☁
私も潰瘍性大腸炎です、やはり食事は悩みますよね。私の場合、辛味のもの、発酵食品、めかぶやオクラのような粘りのあるもの、ヨーグルトを避けて食べてます。なのでうどんや野菜スープが中心でしたが、最近調子がよくてお寿司やケーキ食べました(すぐ腹痛を起こしましたが…) 一生付き合って行く病ではありますが、少しでも自由に食べられるようになるといいですね。
やふゐ
私も同じ病気で今休職してます… 悪化したら本当に食べるものに困ってしまうから主さんの食事管理本当に凄いです……[大泣き]✨
かばちゃん 投稿者
ありがとうございます!島袋全優さんですねー☺️調べてみます☺️
からっぽ
普通に激辛ラーメンとか焼き肉とか食べてたまにお酒も飲みます😑