心の疲れって取れないよね？取り方が知りたい（т-т）

一番効くのは長期休暇、だろうけど…悲しいけどまあ無理… なので、 『今、毎日起こることの中で 何が私の心に 負担をかけてきやがるのか』 を、スマホのメモとかに ポツポツメモってくと よきよ〜 で、余裕があるときに 『コイツ…この負荷は排除できる方法があるやんけ…！』ってのも考えてみる そーいうのができないほど、 心が疲れて辛ければ… 一旦、受診して軽めにお薬もらっとくと作業がはかどるよー

@りとな ： ありがとう〜（т-т） 私の今の負担を考えて少しずつ排除していく〜!!

うむー 顔も知らんけど、ここにひとり応援してる女がおるよ 気を楽に持ってね〜