コメントありがとうございます！ 食べ物は特に変わってないのですが環境は変わりまくってます…笑 子供が生まれたり転勤で引っ越したり転職したり… そういうものの積み重ねなんですかね🥲

あーーー。結構な環境の変化とお子さんの出産があったんですね。 そのせいですね。 環境が落ち着けば治ってきますよ！ 医者ではありませんが、いろんな話を周りから聞いているのです。

@ロン ： 環境の変化ってバタバタしてて自分では気がつかなかったりしますけど、結構体や心に負担が掛かりますよね… もういろいろとヘトヘトなんですが、止まるわけにもいかなくて( ･ ･̥ ) 周りの方々も環境にやられてますか？

@りょう ： いますいます！りょうさんも焦らす、落ち着いて、たまに好きなものを食べながらリラックスして生活できるよう応援していますよ！無理なく頑張って♪

@ロン ： ありがとうございます♡ 適当に頑張ります、適当に。 この土日でゆっくり休んで月曜日からまた。

うん！そうだね！適度に適当に！！

仲間ですね！コメントありがとうございます！ 白湯は、寝起きに飲んでますか？ 寝起きの白湯はやってます！ 起きた時は調子悪いんですがだんだん体が目覚めてくると楽になりますね☺️

寝起きと、寝る前に飲んでます。 寝る前に飲むと寝付きも良いと感じてます。 確かに！寝起き辛いですよね💦 りょうさんが、早く良くなりますように！

@ユウ ： 寝る前にも飲むようにしてみます！ 今日は結局体調が悪すぎて仕事を早退しました😭 体を少しずつ整えていきたいと思います、ありがとうございます🥲

ぜひぜひ！ 災難でしたね…💦お大事になさってください。

2日前の投稿にすみません💦 ｢炭酸水を飲むと、老廃物を出してくれて調子が良くなる｣ という記事を見て、りょうさんのことを思い出したので送ってみました。 りょうさんは、便秘ではない（不快な思いしたらごめんなさい）との事でしたので、関係ないのかもしれませんが、参考になればと思います。

@ユウ ： わー！ありがとうございます！！ 思い出して頂いて…嬉しいです🥹笑 炭酸水！たまに便秘もあるのでやってみます！ ありがとうございます🥲