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りと。
お昼 600kcal前後の食事
(⚠めちゃしっかり食べてる時もある)
夜 プロテイン200mL
なんだか最近の仕事ある日はこんな食生活が続いてます🤔
普通に満足でお腹も空かない。し、ダイエット中で痩せるから嬉しいけれどもしかして痩せれた後も続けちゃって拒食になってしまったりするのかしら?
極端すぎるの良くない‥?
コメント
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MOB@競馬
モレイラは本当にすごいですね(;´Д`)
◎エリキングで行きましたがかなりの不利を受けていたし全てが向かなかったので今回は致し方なし。これで人気落ちるならありがたい。今後今日負けた分は余裕で取り返せる馬になるでしょう。

あるて
6thファイナル 6月2週
ちゅーとりえら 7月1週
リバイバル7月4週
みたいな頭おかしいスケジュールになったんか
全部セトリ違うやろ…
しかも一月たたんうちに大阪連打か

なか亭
回答数 3>>
一回ちゃんと上位モンスターから素材拾えてるかチェックしてみるといいかも。
タマミツネから「泡狐竜の上鱗」とか出てればたぶん条件満たしてる!

ナ
「HSPとかってASD(発達障害)のグレーゾーンだ」っていう説、私も同感なので推していきたい。
だってHSPの性格特徴とか聞いてると、ASDとかADHDの症状に対してそれをしている自分をみて悩んでるみたいなことと同じように感じるから。
までも名前がつくことによって安心するっていう側面もあるから一概には否定はしないけどね!安心するよね!!!みんな言いにくいのに生きてて偉いよ!ほんまに

きょ

糸歌
女は女で男とは別の部分で既に負ってたりするわけでしょ。
自分の主観が世界の全てかのように判断してしまうのはまずいって。

岬ロカ
子供の頃挫折して以来そのままになっているルパンシリーズは単に登場人物の名前が覚えられなかっただけなので、今なら読めるかもしれない。

エビ
回答数 13>>
理由は単純に「割安」だからです。長く乗るつもりなら一括で済ませた方が手間も減りますし、料金的にもお得ですよ。
逆に、バイクをすぐ手放す可能性がある場合は短期の方が無駄がなくて良いかと思います。

桜かし

たちば
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ゆうき
食べすぎず食べなさ過ぎずの生活を過ごせてるならいいと思います✨ でも好きなもの沢山食べる日を作ってもいいかも…?笑
かんがえるひと
600kcalだと普通に健康維持に必要なミネラルやビタミン等の栄養がとれてないかなぁと思います。 プロテインって良くも悪くもタンパク質しか入ってないので 基本的には食事でタンパク質を摂るべきなんですよね。 極端な食事量の制限は仰る通り拒食症になる可能性もあるので 消費カロリーに釣り合う位食べる日を何日かに1回作るのがいいかな、って思います[にこやか]