それなら納得！ クリスマスの夜は、 自分のクワイアを貶されて落ち込んだ後、自分のバンドの女性を褒めるというダブルパンチをただ悲しい気持ちを隠し笑顔で対応したけど、、、 今なら大丈夫🙆‍♀️ そうか、彼も傷ついていたんだね。 毎日ご苦労様。 家事に介護にお仕事に睡眠不足、大変すぎるよね。

@あるる ： そんな時に大勢で幸せそうに笑顔で平和を歌うクワイアを見て嫉妬。嫉妬って苦しい気持ちだよね。 あなたはそれを素直に伝えられないから、『怒り』に変換したのね。 怒りの前の感情は、寂しさや悲しさ悔しさなどという弱い感情。プライドあるからそんなの出せないもん。 いきなり怒りが出るのも仕方ない。 わかったよ。

@あるる ： 許してあげるよ😌

@あるる ： ただコンサートの夜クリスマスの夜なのに、 私のコンサートの夜だったのに、 私も感情を押し隠していたけど、私だってあなたに対して怒りたかったよ！でも私はあなたに怒れないのよ、怖いの。 だから、怒れないからこそ、その前にある感情（悲しさ、寂しさ）に気づきやすいの。 そして無理くり笑顔で対応。

@あるる ： そんな私を、私は許します。 そして、そんなあなたを私は許します。

@あるる ： クリスマスの夜は兄と妹の関係だったけど、 今日はあなたのお母さんと息子の関係になれた。

@あるる ： そうやってみたら、とっても楽になったよ。 ありがとう😊