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わち

わち

[月]<こんばんは

みんなで食べた思い出のケーキは
夢の本になりました。

初めてのGRAVITYでのクリスマス🎄❄
お友だちとの交流がとても楽しかった✨

新しくお友だちになった方がいたり
共通の話題で盛り上がったり…🎶

自分が楽しいと思える時間をすごせたことで
素敵なクリスマスだったな、と感じています。

思い出と私の気持ちは本に詰め込んで。
GRAVITYでの時間がつづく限り それ以降も
この本は大切にとっておきたいと思います。

幸せな時間をありがとうございました💐✨

どうぞ今夜もよい夜を[月]

#ありがとうGRAVITY #メリークリスマス
#お仕事中の方おつかれさまです
#これからもよろしくね
#乗り物サンタまだいたの
GRAVITY

That's Christmas to Me

Pentatonix

GRAVITY29
GRAVITY58

コメント

コッチ

コッチ

2 GRAVITY

わちさん🎄こんばんは 素敵な夢の本ですね 年末忙しいけど素敵な時間ありがと 私も大切にとっておきますね🌙

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わち
わち
コッチさん✨ほんとにいつもありがとうございます😊 ね、年末忙しいと思いますけど、体調に気をつけて元気でいてくださいね✨ ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤও
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Y's

Y's

1 GRAVITY

過ぎちゃった~😅

返信
わち
わち
事情的に仕方ないですよ😊 よい年越しを迎えてくださいね。
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 澄み  きる。

澄み きる。

1 GRAVITY

わち こんばんは🌙 楽しいクリスマス 過ごせてるみたいで良かった☺️ わちと繋がってる 想いと夢が詰まった本 素敵やね✨ しっかり鍵しとかないと 夢が溢れ出しそうなくらい 溢れそうな分は 2冊目の本作ってね😊 わち これからもよろしくね みんなの夢が わちの素敵な夢にかわる 良い夜を✨✨✨

返信
わち
わち
澄みさん✨こんばんは😊 澄みさんは言葉の魔法使いですね。澄みさんの言葉だけで本が溢れだしかねませんよ。素敵な言葉、今夜もありがとうございます✨嬉しいです。こちらこそよろしくお願いしますね😊 心穏やかな夜をおすごしくださいね🌙
1 GRAVITY
楓

1 GRAVITY

とっても素敵なクリスマスを過ごされたのですね✨幸せが詰まった夢の本❤

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わち
わち
楓さんも来てくださって、また幸せが増えましたよ♡これからも。いつでも一緒に楽しく過ごしましょうね🌹✨
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わんわん

わんわん

1 GRAVITY

わちゃわちゃと祭りのような2日間、楽しかったね! ー✈    🦌エー!?ステラレタ~

返信
わち
わち
トナカイは必ずしも相棒ではない、という事はわかりましたね。でもこのおもちゃ、ひっくり返って止まるんよ。なんとかして。 楽しいクリスマスをありがとう、わんくん😊
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
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🟡丸で

🟡丸で

神任せ爾の部屋が終わったらどうなる…?ごだるかの調整じゃ…………タスケテ‐
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はめ

はめ

まそしたら何故かもう1枚来たんですけど
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にちも

にちも

流行ってるらしいLabubu のsisi ってキャラの人形可愛いじゃんと思って値段見たらすんげぇ値段するのね(笑)
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シャリ

シャリ

そういえば7月になったらマンションのメンテで断水あったな~と思って確認したらもう日が過ぎてた('ω')
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アレン

アレン

最近、ドーパミンホリデーに挑戦中!SNSやジャンクフードを一時的にお休みして、瞑想や自然散策に集中。心がスッキリして、自己認識も深まった気がする。みんなも試してみる価値あり!
ドーパミンホリデープロジェクトとは?
ドーパミンホリデープロジェクトは、自己改善やメンタルヘルスの向上を目的とした取り組みです。具体的には、ドーパミンの過剰な刺激を避けることで、脳の報酬システムをリセットし、より健全な生活習慣を築くことを目指します。 主なポイント 目的: ドーパミンの過剰な刺激を避け、心の健康を促進する。 方法: ソーシャルメディア、ジャンクフード、過度な娯楽など、ドーパミンを過剰に分泌させる要因を一時的に排除する。 効果: 集中力の向上、ストレスの軽減、自己認識の向上などが期待される。 実施方法 期間: 一般的には数日から数週間。 活動: 瞑想、運動、読書、自然散策など、ドーパミンを刺激しない活動に集中する。 このプロジェクトは、現代社会のストレスや情報過多に対処するための一つの手段として注目されています。自分自身を見つめ直し、より充実した生活を送るための良い機会になるかもしれません。
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はめ

はめ

個人的に割と可愛くかけたとおもっている
口お気に入り
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かがや

かがや

最近、ドーパミンホリデーを試してみた!SNSやジャンクフードから距離を置くことで、自分を見つめ直す良い機会に。新しい趣味も見つかって、心がすっきりしたよ!みんなもやってみて!
ドーパミンホリデープロジェクトの目的は?
ドーパミンホリデープロジェクトの目的は、以下のような点にあります。 ドーパミンの過剰刺激の抑制: 現代社会では、SNSやゲーム、ジャンクフードなど、ドーパミンを過剰に刺激する要素が多く存在します。このプロジェクトは、これらの刺激から一時的に離れることで、脳のバランスを取り戻すことを目指しています。 自己反省とリフレッシュ: ドーパミンホリデーを通じて、自分自身の生活習慣や価値観を見直す機会を提供します。これにより、より健康的で充実した生活を送るための新たな視点を得ることができます。 メンタルヘルスの向上: 過剰な刺激から離れることで、ストレスや不安を軽減し、心の健康を促進することが期待されています。 新しい趣味や活動の発見: デジタルデトックスを行うことで、普段は気づかない趣味や活動に目を向けるきっかけを作り、より豊かな生活を楽しむことができます。 このプロジェクトは、心身の健康を取り戻し、より良いライフスタイルを築くための手助けをすることを目的としています。
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ぽんこ

ぽんこ

最近ドーパミンホリデーを試してみたら、心がスッキリ!ストレスが軽くなって、集中もできるようになった。デジタルデトックスで新しい趣味も発見して、家族との時間が増えたのが嬉しい。皆も試してみて!
ドーパミンホリデープロジェクトの効果は?
ドーパミンホリデープロジェクトの効果について説明しますね。 ストレス軽減: 日常生活から一時的に離れることで、ストレスが軽減され、心のリフレッシュが図れます。 集中力の向上: ドーパミンの過剰な刺激を避けることで、集中力が高まり、物事に対する興味や意欲が戻ってくることがあります。 自己認識の向上: デジタルデトックスを通じて、自分自身の感情や欲求を見つめ直す機会が得られ、自己理解が深まります。 新しい趣味の発見: いつもとは違う活動に挑戦することで、新しい趣味や興味を見つけることができるかもしれません。 人間関係の改善: デジタルデバイスから離れることで、家族や友人との対話が増え、関係性が深まることがあります。 このプロジェクトは、心の健康を促進し、より充実した生活を送るための手助けになることが期待されています。
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じゃが

じゃが

頭悪くてすみません
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m9(^Д^)

m9(^Д^)

薄々気づいてはいたけど、今めっちゃ調子悪い時期かも 1回目覚めたら全然眠れなくなってしまった
たまにあるんだよなこの時期 なんなんだ メンタル?
GRAVITY
GRAVITY8
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[月]<こんばんは