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ゆでたまご
自己肯定感ってどこで養うの、自我が芽生えてこのかた、「自分なんて」が頭の中ぐるっぐるしてる
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コメント
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くろ
去年の冬に比べて身長は低くなったけど、体重はマイナス5kg 腹囲はマイナス6cmだった
後輩に〇〇さんラーメンばっか食べてるのになんで痩せるんですか！って言われたけどこっちが聞きたい笑
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おかん
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ひより
比べる対象を過去の自分にしたらいいのでは！？ メイク変えた時とか、ちょっといい美容室行った日とか、 「前より可愛くなってない？」 って思えたらそれだけでちょっと嬉しいし。 あと、自分の好きなことをしてて迷惑とかかけてないなら、別に自信持っててもいいはずだよねって演技だとしてもそう思い込んで過ごしてたら、なんかそれで良くなってくると思います！それだけで魅力的に見えてくると思うんです！だって、あなたは頑張ってるもん！ って、私は思い込むことにしてます☺️ 長文失礼しました💦💦
莉々菜🦔
過去の自分を対象にするのと｢今日の私イケてるじゃん！｣とか｢今日の私世界一可愛い｣をひたすら繰り返していくことですね。 ちょっとお出掛けする時にヘアセットしてもらうとかなり気分上がるし、計画立てて可愛くメイクして出かけてひたすら自分を褒めていく作業の積み重ねです。 自分で自分を褒めて｢他人に押し付けないナルシスト｣になるのがポイントだと私は思っています😉
カノ
個人差とか性格もあるだろうけど、自己肯定感はまず子供の頃の親を中心とした周囲との関係が大きいと思う。 子供の頃に周囲の人間が認めてくれて、大切にされているって実感がある人は自信や自己肯定感を持てる。 そういうのが無かった人はそりゃ肯定がなかなか出来ない。自信も無いからね。 人に頼らず抜け出す方法の第一歩が自分を認めて自分を愛すことなんだろうけど…そんなこと出来たら苦労しないですよね…😢
わ
めっちゃ分かります 自分なんて最低辺って自覚があります
おぽぽのうらあか
ぶちギレれば自己肯定感って結構アガる。例えば男の人に雑な扱いされてもキレれはどうにかなる。