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ちょこ
最近腕を使うような普段と違う動きしませんでしたかって。
腹筋ローラー…www
正しいフォームは調べまくって意識してたつもりだったけどいきなり負荷がかかり始めてすぐに痛みとして出たのでは。
という見解でした。
腕の疲れが取れると回復早いので今日は包丁強く握ったりとか腕をあまり使わないようにしてくださいねって。
まさかの腹筋ローラー…
回復したら再開するか…
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コメント
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ケン
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もぬ
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ばーよ
俺の適性は深度4！
運が悪けりゃ3に落ちるし、良ければ5に上がれそう！
目標は5に上がること！
ぽん
昼寝大事
寝ヒト
120h↑作業し続けてやっぱりコンプ無理でしたってのは流石にシャレにならんて
7
ちよが
3
とぼ
11とかいうドラッグmmo
3
じゅら
ばか格好良い
6
とうれ
人の倫理観にはだいぶ恣意的な部分があると思う。
9
Sweetie鯖
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いけちゃん🪡🧶
マジかよ、、、、笑