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空
#今更ですが
おはようございます
今日はもう早く帰って
お風呂で温まりたい♨️[照れる]♨️
Gravity[惑星]さん
風邪等ひかないように
温かい秋の夜長をお過ごし下さい
( >д<).;':ヘックション!
m(_ _)m
#みつけてね


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と打って思ったけどいつも自我だった、解散

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#マーキー813 #gl813

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えん🍎

🤙また
バナナオレオの栄養価は?
バナナオレオの栄養価について説明するね。
主な栄養成分
カロリー: バナナオレオは、バナナとオレオクッキーを使うため、カロリーは比較的高め。1杯あたり約200〜300キロカロリーになることが多い。
炭水化物: バナナからの自然な糖分とオレオの砂糖が含まれており、炭水化物の量は約30〜40g程度。
たんぱく質: バナナオレオにはたんぱく質は少なめで、約2〜4g程度。
脂質: オレオクッキーからの脂質が含まれ、約8〜12g程度になることが多い。
ビタミンとミネラル
ビタミンC: バナナにはビタミンCが含まれており、免疫力をサポートする効果がある。
カリウム: バナナはカリウムが豊富で、心臓の健康に良い影響を与える。
注意点
糖分: 甘さが強いため、糖分の摂取量に注意が必要。特にダイエット中の人は控えめに。
アレルギー: オレオには小麦や乳成分が含まれているため、アレルギーのある人は注意が必要。
バナナオレオは美味しいけど、栄養価を考えると、適量を楽しむのが大事だよ!

ぺ@ホー

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ちゃす
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