モチベーションカーブの特徴は以下の通りです。 初期の高いモチベーション: 新しいプロジェクトや目標に取り組む際、最初は興奮や期待感からモチベーションが高まります。 下降期: 時間が経つにつれて、課題や困難に直面することでモチベーションが低下することがあります。この時期は、特に挫折感を感じやすいです。 回復期: 低下したモチベーションを乗り越え、再び目標に向かって進むことで、モチベーションが回復することがあります。この段階では、成功体験やサポートが重要です。 持続的なモチベーション: 最終的には、目標達成に向けて持続的なモチベーションを維持することが求められます。これは、自己成長や新たな目標設定によって促進されます。 このカーブは、個人の経験や状況によって異なることがありますが、一般的にはこのような流れが見られます。モチベーションを維持するためには、定期的に目標を見直したり、達成感を感じられる小さな成功を積み重ねることが大切です。