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N社長
①幸せそうな他人をみると嫉妬してしまう。
②相手は悪くないのに、なんとなく嫌いな人がいる。
③Instagramを見てて凹んでしまう。
実はこの三つは共通点があります。
それは「外部からの情報」です。
ではなぜ外部からの情報でネガティブになってしまうのか、
それは様々な要因がありますが、
原因のひとつとして「自分自身の感情を無意識に抑圧し続けている」可能性があります。
つまり、
最近我慢し過ぎていませんか?と言う事です。
・本当はコレがしたい
・本当はあんな事がしてみたかった
・私が我慢すれば、全て問題解決
こんなことをずーっと続けていくと、心は疲弊してしまいます。心と体の行動の矛盾からストレスになり、自分らしさを失ってしまいます。
最終的に「幸せってなんだっけ?」となります。
やがて、その理想の自分が第三者に投影されて、罪もない何でもない人でさえ嫌っていく。
そうなる前に、抑圧していた自分の感情を解放してあげましょう。
自分自身が抑え込んでいたものは何ですか?
言葉にしてみてください。
行動してみてください。
紙に書き出してもOKです。
そして我儘タイム作っちゃいましょう。
ワガママは悪いイメージがありますが、それは全てではありません。
我がままに、自分らしく、
ありのままの自分でOKです。
もちろん、家族や社会において難しい状況もあると思います。
まずはプライベートで数分でも良いので、我儘タイムを作ってみてはいかがでしょうか。
きっと、笑顔の時間が増えますよ✨
明日も良い一日になりますように☺️
コメント
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後鼻漏
熱を加える=お白湯などを飲んだり、
パパイヤやキウイなどタンパク質の結合を切るものを取り入れると不快感が和らぐことも。
お味噌汁も塩分と熱の力でねばねばを切ってくれる&健康効果も大なのでおすすめです

辞めた
辞めたい時点で、転職エージェント使って応募書類の作成だけ先にしとくのがいいよ!無料だし
前に、第二新卒(24卒23卒22卒)の就職エージェントの選び方とかおすすめ書いたのあるから固定においておくね…!

マリス
もう歩けないのに自転車乗って出かけるとか意味不明な事言ってるや、
カモは昔からだけどボケた人間相手に売り付けてくるようで不快だわ

蜜ぽ®
ごちゃごちゃありすぎて、殆ど遊んでいないものだらけ。おままごとキッチンや、ピタゴラス…おままごとは保育園では遊んでいるみたいだけど、家では全く。相手もいないからだろうけどね。処分してくー

マリス
姉ちゃんと一緒だから金払うことでしか全能を感じられんや、
要らんやろ言うても分からんし言うだけ意固地なるだけやし
人と話してボケ防止なるならいいけどもうボケてるから意味ないな

ろーた
浪川さんに会えた…
夢でも会えるとか幸せすぎ
沢山お話できたしなんでか頭なでてくれた!!
浪川さん…ほんと…わかってやってるよね???
夢の中でも優しくて最高の推しでした!
あとね!ジェットコースター1人で頑張って乗ってたよw可愛かった

みろ@フ

ジョー
三角さんお誕生日おめでとうございます
しし座の今日のめざまし占いは「ぼんやりしてミスしがち。お菓子を食べて気分をかえて」でしたよ。うちの息子も今日誕生日なんで、覚えてるんです。朝イチで「ぼんやりせずにお菓子食え」とLINEしました。
三角さん組で祝賀会ですよね

まつや
お中元に大量にもらったそうめんの安い方
梨4個
夏野菜
持って帰ってと言われ
暑いから帰ると言えばランチしに行こうぜと言われランチ代を払わされ
実家の隣近所の愚痴を2時間くらい聞かされた
やっぱり帰るんじゃなかった
みなさま全然おはようございませんでした

ぬめり
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関連検索ワード

こ
3つすべて、あてはまります[大泣き] 食べたいもの我慢して子供の食べたいものを優先、見たいテレビも我慢、子供のわがままや旦那の冷たい言葉も私が我慢すればその場が収まると思っています。ライブにも行けず、周りの人たちのSNSを眺めてはうらやむばかり。 紙に書きだしてみます。 それで少しでも気持ちが楽になるといいな。
りむ🌙
今まさにその渦の中に居るような感じかも。。です、、[大泣き] みんなが綺麗な投稿ばかりなので 本当は毒を吐きたいのにGravityに書けずに居たりして、、。 コロナ禍が長く続き、その中でうまく行動できないこともかなり抑圧の原因になっている、けど、それは全ての人に共通な訳で、捉え方…自分自身の今ある状態でしかなくて… 勝手に沢山書いちゃってすみません。素直になれました🥲
SPハンターラブリー❤️
自分もそれに近いです。 理想と現実がかけ離れていて、つい人に当たってしまう事も、紙に書き出してしっかりと断ち切ります。
みもざ
3つとも当てはまります😣 自分がやりたかったことを書き出したらいいんですか?
なぱ
お久しぶりです! 社長の合コントークまた聞かせてください!笑