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のり塩

のり塩

寝つきが良くしっかり睡眠取れる方法
誰か教えてください!

考え事して眠れない
暑くて眠れないか、冷房寒くて寝れない

負のループ突入中[目が回る]
#寝たいのに寝れない
GRAVITY6
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コメント

ちーくん

ちーくん

1 GRAVITY

夕飯に発酵食品とってみてはどうでしょうか? キムチ、納豆、ヨーグルト GABAという抑制系の物質が入ってます

返信
のり塩
のり塩
ありがとうございます! 確かGABAのサプリがあったような… テアニンもあるのでそれ飲んだら寝れました!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
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わっくん

わっくん

みなさんが投稿されていたので、夜に外へ出てみました。
しばらく隠れていた月が、顔を出してくれました*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*
スマホなので見えた月には到底及びませんが、まん丸おつきさまをパチリꙬ꙳
あまりにも綺麗だったので流れ星でもないのに、願い事を月に!
みんな元気になーれ(∩^o^)⊃━☆゚.*・。
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Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥

Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥

日々のいいこと日々のいいこと
|ョ'ω'〃)おはようございます♪

皆様のおかけで アイデアマン いっぱいいただき

ました✨いつも ありがとうございます😊

まあ 無理くりハッシュタグ付けてるのも

ありますが⋯(笑)

そーそー えがちゃんねるの 激辛たべるやつが

きっかけで このアイスを えがちゃんが発案

したの 見てて セブイレで見つけて 買ってみたら

めちゃくちゃ おいしかったよぉ😊

昨日も 暑かったなぁ💦 九州の方は豪雨が

やばかったみたいだけど⋯ どこも 安心して

過ごせるようになったらいいのにな


服は やっぱり 公園の網みたいな ハンモック

みたいなの 好きらしいꉂ🤣𐤔𐤔

メッシュぅぅぅぅ✨ 夏は涼しくてよきぃ✨


今日も がんばろうね


#おはようGRAVITY
#心が凹んだ時の対処法
#毎日は記念すべき一日
#ファッション
#GRAVITYファッション部
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kazu

kazu

皆さんおはよ(*ˊᗜˋ*)/♡☕️💕

朝から☀️ヨシ❣️

皆さんも水分補給ヨシ❣️だょ💪✨

元気に乗り切ろう🤣ꉂ🤣🤣🤣𐤔𐤔ゆる〜り𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡💪✨

行って来ます〜🚗³₃💨💨💨

🍀*゜夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️☕️💕🍀

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MY TOWN feat. 紅桜

J-Rexxx,紅桜

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furi

furi

おはようございます😊

今日は2時間寝たところで今目が覚めたのでごみ捨てに行ってきました。

まだ起きるには早いし睡眠不足なので2度寝できたらいいなと思っています(*^^*)

今日は休みイヴ♡
あと1日笑顔で乗り切りましょ。

夜は夜更かしして朝はアラーム無して起きれる休みは貴重ですね💕︎

#おはようございます
GRAVITY

君がいた夏

Mr.Children

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(いもたε:)_⚲

(いもたε:)_⚲

昨日の買い物の荷物重過ぎて
肩が内出血してたのは知ってたけど
一晩たっても治ってないのはわらう( ᐛ )‪
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ののりり

ののりり

グラ民の事件簿グラ民の事件簿
おはようございます☀️
昨日ギプス外してもらいました[ほっとする]✨
膝🦵骨折した時は
膝毛が剛毛でフッサフサ🌳していて驚きました!
「怪我した部分を守ろうとして[ほっとする]」と
感動したものでした✨
(剃ったらもうその後はいつも通りに戻りました)

今回は足の小指!
毛穴も少ないのでどうなっているか楽しみしていました!
が!
全然変わらず!
爪さえ伸びていませんでした[無表情]
ただ、カサブタのように角質が剥がれる事
無限♾️
夏らしくサンダル👡履けるようになるまで
まだまだ時間かかりますね🤣

では
人魚と鱗のような角質で一句✨

足枷の 外れた人魚 水の中
魚のように 鱗(涙)ポロポロ

#GRAVITY短歌部 #GRAVITY写真部#フォトモンタージュ #夏の景色

風景の星風景の星
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🍒ちぇりー🪷🦁

🍒ちぇりー🪷🦁


おはようございます

目が覚めてふと外見たら

オレンジの空と朝日が✨


お仕事の方は一緒に頑張りましょうね

お休みの方は良い1日をお過ごしください✨

お仕事終わった方はお疲れさまでした


あぁ〜まだ火曜日

毎日暑くてバテ気味ですが

繋がってる青い空見上げて

今日も1日頑張りましょうね[大笑い]


#おはようGRAVITY #空好きな人と繋がりたい
#空を見上げて #イマソラ #GRAVITY写真部



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☺︎シンヤ☺︎

☺︎シンヤ☺︎

日々のいいこと日々のいいこと
おはようサマンサ〜😊☀️

火曜日

今日は、一日 暑い一日になるそうです💦😅🥵
スマイル オッケー👌で頑張りましょう〜🎶

今朝の朝焼け🎵

#おはようサマンサ
#おはようGRAVITY
#朝焼け
#小さな幸せ
#お気に入りの曲
GRAVITY

Melting

Genie,ONE,Zion rabbit,Ling

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のぶ

のぶ

日々のいいこと日々のいいこと
『希望よりも勇気』
自分がいったい 何に悩んでいるかも 分からないような 悩める日々の答えは たぶん 未来への希望とか じゃなくて 自分がいちばん
大事にしたいものを 大事にして生きるっていう 勇気なんだろうな 詩人kim

梅雨らしい蒸し暑さが続くなか、知らず知らずに体力消耗されてる身体にエール💌をハピハピスマイルな1日で迎えられますように🍀

#ハピハピスマイル #感謝の気持ち #おはようGRAVIT #とにかく癒されるもの #空想い
GRAVITY

This Love

Angela Aki

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ゆり子

ゆり子

日々のいいこと日々のいいこと
GRAVITY皆様おはようございます[笑う]今日もよろしくお願いします[大笑い]お仕事いってらっしゃいませ[笑う][惑星]素敵な1日を[目がハート][星]💕🥰夏の美しさを癒されます[ハート][星][惑星]
GRAVITY

紙一重

Uru

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GRAVITY216
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