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しい

しい

今日のヨガにて
先生がレッスン終わりの瞑想の時に、頭の中を空っぽにできない時は自分自信への感謝を持ち自己肯定の時間にしましょう。と。
普段あまり持つことのない自己肯定感。たまには必要なのだね。
帰り道は心軽やかに諏訪湖を眺めて帰ります[笑う]
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コメント

さとる

さとる

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ソロキャンとかヨガとか 自分の内側とむきあえるのってやっぱり大人だよね。すごいな

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しい
しい
難しいこと考えず、ただ好きなことをしてるだけですよー[笑う]
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トル子

トル子

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自分への感謝と自己肯定感はなかなか出来ないし、持てないものですね[照れる] でも、それを深くしてあげられるのは自分しかいませんからね🍀 素敵なことを教えて戴きました🌈 そして素敵な青いお空✨🙌 ありがとうございます[笑う][ハート]

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しい
しい
なかなかそんなことを思うことって無いですし、自分へ感謝するということに気付けなかったり[ほっとする] 生きているということは、頭も体も心も働いてくれているんだなぁと、 毎日私を動かしてくれている自分へありがとう[照れる]です🍀 今日もいい空でした🌈✨
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cass

cass

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自分にも肯定させて下さい しいさん=凛

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しい
しい
綺麗な文字に纏めていただいてありがとうございます[照れる] 凛とした人間になりたいです🌈
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Yasu

Yasu

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諏訪湖めちゃ綺麗❣️

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しい
しい
こうして空が映り込むと綺麗です[大笑い]
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とまと

とまと

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空がひろーい

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しい
しい
山に囲まれた諏訪盆地でございまーす[笑う]
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