ねえ頑張って服のシワとか指とか描いたけど消そうかな｜致死量のC₆H₈O₇を貴方への投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

からだは祈りのかたち

右脳をひらくとは
新しい知識を詰めこむことではなく
もともとある感覚を思い出すこと

考えることをやめるのではなく
考える前にある静けさを感じること

その入口はいつもからだにある
呼吸　光　音　手のひら
それらは心と脳をつなぐ古い道

思考が渋滞するとき
体の感覚は「もう少し感じて」と囁いている
だからまず手を見つめよう

ゆびは脳の分身

脳の地図を描くと指と手の部分が異常に大きい
指を動かすことが直接脳を動かすことになる

右手は左脳を左手は右脳を刺激する
「右手で書く」は考える練習
「左手で触れる」は感じる練習

ゆびは小さなアンテナであり
五つの性質をもっている

親指　意志と中心

親指は意志を司る
前頭葉と深くつながり
「決める力」「動かす力」の象徴

強く握ると決断のエネルギーが生まれ
静かに開くと受け入れる余白がひらく
右手の親指は理性を左手の親指は信頼を呼び戻す

人差し指　言葉と方向

指し示す指は言語と論理を司る
思考を整理し道を指す　左脳の導管

右手の人差し指を立てると意思が形になり
左手の人差し指を伸ばすと感情が道を見つける

中指　感情とバランス

五本の中で最も長い中指は心と体のバランス点
怒りや悲しみ喜びや焦り
あらゆる感情の波を整える

両手の中指を合わせて呼吸すると
左右の脳波がゆるやかに同期する

薬指　共鳴と愛

心拍と共鳴する指
結婚指輪がここにあるのも偶然ではない
血流とリズムを感じ取る場所

右手の薬指は外の世界との調和
左手の薬指は内なる静けさとの共鳴
指先を合わせるだけで呼吸が深くなる

小指　夢と無意識

最も小さく最も深い指
子どもの心とつながる場所　遊びと創造の源

小指を軽く動かすだけで思考の氷が溶けるように
想像力が流れはじめる

右手の小指は創造の芽　左手の小指は祈りの種

指の組み合わせで右脳をひらく

右手の親指と人差し指で輪をつくる
これは智慧の印　考える力を静かに整える

左手の親指と薬指で輪をつくる
これは調和の印　感情と直感をひらく

両手の中指を合わせゆっくり呼吸する
左右の脳を結ぶ橋ができる

手をひらいて風にかざすと
世界が「触覚の光」として戻ってくる
意味を求めずただ感じる

右脳をひらく日常

朝目を開けたら窓をあけて風を感じる
五秒でいい

食事のとき
ひと口めは味ではなく香りで味わう

言葉を発する前に一度深呼吸して
心の温度を確かめる

夜　スマートフォンを閉じたら
手を胸において「今日も生きている」と感じる

それだけで右脳は静かに目を覚ます

右脳は理屈ではなく触れることでひらく
世界は感じる手の延長にあり
手は心の出口であり入口でもある

指が動けば心が動く　心が動けば世界が変わる
感じることを取り戻す
それが右脳をひらく最初の祈り