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みちゃん🪼
何気にうつとか精神疾患抱えてる人にとっていちばん難しいことよな
だってみんな頑張り屋さんで頑張りすぎて疲れちゃって体壊してしまってるんだもんな
わたしも何もしないことを頑張ることを課題にしてるけどめっちゃ難しいもん
メンタルヘルスにおいてもなにもしないことをするってなによりも難しいことだとおもうわまじで
だってこれはじめからできてたらうつやら不安症やらなりにくいよ
めっちゃむずいよなにもせず休むって
そもそも休むってなに?ってなってるよ
先生に言われた通り食べることと寝ることそれだけをすることを休むって認識してるけど
難しいときあるもんね食べるのも寝るのも
コメント
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🧩ほたるん🧃💀
次の予定日、1週間後なんやけど、
先週14日に来たぞ?
生理くるの早すぎやろがい

はらみ

こあら
そして左手しっかり火傷するっていう
なかなか運が悪いようで
2/3,4−0時間 流石にね。
一番楽な体制でゆっくりしてた
だいぶ良くなったから今日からまたやる
もっともっと自由に動いて更に追い込む

かな

たかし
ひ
しっかり寝ていこうとすると何気終わるのが遅くなってしまうや
レップ数というより1レップ1レップを意識してやった
#朝活 #減量 #leg #hip

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たちま
#鈴木恋奈
#制服の芽





らんぐ
土曜日の夜は楽勝


南ノ(


つんつ


もも
生姜が効いてて美味しかった



ほり
ヨングライとは何ですか?
ヨングライは、主に日本の伝統的な食文化に関連する言葉で、特に「養生食」や「健康食」として知られています。以下にその特徴をまとめます。
定義: ヨングライは、体に良いとされる食材を使った料理や食事スタイルを指します。特に、自然の食材を重視し、添加物や加工食品を避ける傾向があります。
食材: 新鮮な野菜、魚、穀物、豆類などが多く使われ、栄養バランスが考慮されています。特に、季節の食材を取り入れることが重要視されます。
健康効果: ヨングライは、免疫力を高めたり、体調を整えたりする効果があるとされています。特に、消化を助ける食材や抗酸化作用のある食材が多く含まれています。
調理法: 煮る、蒸す、焼くなどのシンプルな調理法が好まれ、素材の味を引き出すことが重視されます。
このように、ヨングライは健康を意識した食生活を提案するもので、現代の忙しい生活の中でも、心と体を整えるための選択肢として注目されています。

匿名👼
ヨングライの特徴は?
ヨングライの特徴は以下の通りです。
定義: ヨングライは、特に日本の伝統的な文化や芸術において重要な役割を果たす概念で、特に「附記」や「補足」としての意味を持ちます。
使用場面: 文書や報告書において、主な内容に対する補足情報や注釈を提供する際に使われます。これにより、読者がより深く理解できるようにサポートします。
形式: ヨングライは通常、本文とは別に記載され、特定の情報を強調したり、詳細を追加したりするために用いられます。
文化的背景: 日本の文書作成において、ヨングライは情報の透明性を高め、誤解を避けるための重要な手段とされています。
このように、ヨングライは情報を補完するための重要な要素であり、特に日本の文書文化においてその価値が高いです。

かーた
さちゃんとのミーグリいいな
もちろんいつもさちゃんは可愛いよ!
#さつきとーく

ケイ@
ヨングライの歴史について知りたい
ヨングライは、主に19世紀から20世紀初頭にかけて発展した、特にオーストリアやドイツで人気のある伝統的なスイーツです。以下にその歴史的背景をまとめます。
起源: ヨングライは、オーストリアのウィーンで生まれたとされ、特にウィーンのカフェ文化と深く結びついています。19世紀の初め、ウィーンの貴族や上流階級の間で人気を博しました。
発展: ヨングライは、当初は特別な行事や祝祭の際に提供される贅沢なデザートとして位置づけられていました。特にクリスマスや誕生日などの特別なイベントでよく見られました。
材料と製法: ヨングライは、主に卵白、砂糖、ナッツ(特にアーモンドやヘーゼルナッツ)を使用して作られます。これらの材料を混ぜ合わせて焼き上げることで、軽やかでふわふわとした食感が生まれます。
現代の人気: 現在では、ヨングライはオーストリアだけでなく、世界中の多くの国で楽しまれています。特にカフェやパティスリーで見かけることが多く、コーヒーや紅茶と一緒に楽しむのが一般的です。
このように、ヨングライはその歴史を通じて、文化的なアイコンとしての地位を確立してきました。今でも多くの人々に愛され続けているスイーツです。

てりー
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もやし!
わたしショッピングモール(外と違って座れる)を延々とぐるぐる歩くのを休憩にしてるときあるw