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リリ

リリ

元彼のことをたまに思い出して苦しくなってしまう。どうしたらいいですか。元彼のことをたまに思い出して苦しくなってしまう。どうしたらいいですか。

回答数 4>>

まず大前提とってもしんどいですね🥲‎
その気持ちは他の何にでもないあなたが、まずは受け止めてあげるべきだと思います。

ここからが「どうすればいいか」の話にはなるのですが、私個人的には失恋がしんどい理由って「その人が好き」よりも

「その人に向いてた感情・時間・エネルギーの行く場がなくなってる」

ことの方がデカイと思ってて、だから他の人がおっしゃってるように
・筋トレ
・趣味
・新しいこと
・人間関係
これ増やすと回復早いのはガチだと思います👍🏻‪‪🤍

あと人間の恋愛って「絶対」じゃなくて「更新式」なので上書きされるように出来てます。
(個人的な意見なのでご参考までに💦)

だから主さんは気持ちの問題というより、生活の構造が元彼仕様のまま止まっているような気もします。
長くなりましたが、要は
「考えないようにする」じゃなくて「考えなくてもダメージがでない状態に持っていく」ことが良いんじゃないでしょうか??
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次男の知人の交流やら
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帰ってきたら旦那の構ってちゃんに付き合う…

ねぇ、旦那様、あなた
仕事、しか頭になくてあたしに甘えるの
ずるくない?

それとも、
俺が仕事しなきゃお前ら生活できないだろ
の体でいるのかしら…


とにかく、あなたに頼れないあたしは
あなたの事、やっぱり夫としてみれないや。
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