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みたらし
3
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ハル
早く社畜から解放されたいです😅
あと癒しが欲しい
1
デビルマン
1
ハーロック
でも、気分を変えるのは案外すぐにできます
手っ取り早くて効果が大きいのは、服装を変えることです
服装、腕時計、靴、髪型
これらを変えると、気分はガラッと変わります
メイクも、たぶん同じだと思います
僕はしたことがないですが、鏡に映る自分の印象が変わると、心のスイッチも切り替わりやすいのでしょう
ハロウィンのコスプレをしたら気分が上がる
あれも分かりやすい例ですね
服装を変えたくらいで気分が変わるなら、やらない手はありません
落ち込んだり、悲しかったりした時に、いつもと違う服を着てみる
今日の仕事を引きずらないために、帰ったら部屋着に着替えてみる
ちなみに僕は、寝る時はパジャマです
以前はスウェットでしたが、パジャマに変えました
この効果に気づいたからです
不眠対策ですね
パジャマを着るだけで、気分は寝るモードになります
こんな楽なことはありません
なんなら三角のナイトキャップまでかぶりたい気分です
気になる方は、おためしあれ
#希望
HSPの星
5
ハルキング
ラーメン、寿司、肉、パスタが好きな方
1
０キロカロリー
回答数 8>>
コロナ禍の影響もあって、仕事柄、通勤って無駄だだったということに気づけた。
通勤時間が無くなって、仕事や自分に使える時間が増えて、人と会う時の大切さと集中力が上がって、全ての効率が上がった。
仕事もプライベートも30代の時より充実しています。
40代の星
Ciel
いやちょっとこれ行かなきゃ……
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今日は帰ったら即寝よう！と今決めたけど、どうせ寝るの3時とかでしょ
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29歳の女が巣立った、それだけ
#テレフォン人生相談
#テレ人
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