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私の眼球はダンゴムシ
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惺
な
ぃゎぉ
4
まーくん
自己満足が支えだし、結果に結び付けるにはダイエットと同じように根気がいる。
仕事やスポーツに夢中になっているうちに勝手に鍛えられたというわけにはいかない。
併用していれば、仕事の為､優れた選手になる為、など自然と目標に向き合うので、面倒ではなく“やりがい“と“もう一つの努力ができる自分“となるので両立の脳から喜び生まれやすい。
筋トレだけだとモテてみせるぐらいしか目標がないから､自身をそれで支えきるのは､尚のこと強い意志が必要となる。
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ぼむ
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