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【代】
今日も一日お疲れ様でした
明日も佳き一日を🌺
#沖縄
#ゆいレール
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よっちゃん
3
しんば
｢おはよう！｣とか｢ただいまー！｣って投稿した時に
｢がんばってね｣｢おはよう！｣｢おかえり｣
｢お疲れ様ー！｣って言ってもらって
めちゃくちゃ幸せ感じてる。
ありがとう！
Bee
ルミナリエ行きたかったぜ💫
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mone🧸
会いたかった人にも会えるし、楽しみ✈️
8
moi
半月...なのかな、
今日お月さま見れなかったから確認できず🥲
X 見てたら 白バラコーヒーのプロテインの広告が
めっちゃ気になる！！！！！！
牛乳だとタンパク質摂れるけど。
脂質が気になるって方、
豆乳ではどうなんでしょうか？
ソイプロテインもあるけど、
探掘りしていくと あれも意外と賛否両論
これは何でできてるんだろね？
今日聞いたのは、自分の体重を ㌘ に置き換えて
その分量のタンパク質を1日摂取するといいらしい
60㌔だったとしたら、60㌘はタンパク質摂取しろと
首肩腰のマッサージも、
普段気になってないのに 攻められると激痛
そして 他の部位も痛く 重くなるという
全身から 溜め込まれたものを流したくなる
今年は 何に関しても深掘りしてみないとわからない年なのかも
[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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はむはむ
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凛☆。.:＊・゜
懐かしすぎるー
カラオケでめっちゃみんなで踊りながら歌ってたー
最近、一人カラオケにチャレンジしてみようかなぁとか思ったり笑
ちいかわの湯呑み♡
可愛すぎて♡
今朝は－3℃
車のフロントガラス凍ってていつもと同じ時間に出ようと思ったら～んだもんしたん～結局、30分遅刻🤣
まぁそういう日もありますな！
お疲れ様だな！
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ゆう
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なお、幼馴染の妹はおばちゃん呼ばわりされてる模様。
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#prime847
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