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しゃふチ
寒いです。
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うみ
玄関に弟がいると思ったから
「あ、ごめーん長靴借りてたわ」
って普通に話したら弟の友達だった笑
相手の子が地味に気まずそうで
申し訳なかったけど似てたんよ笑
れん 𓈒
初めまして𓂃 長文の相談失礼します ՞՞
いじめのトラウマもあって 常に監視されてるような視線と 頭の中が悪口の幻聴だらけで 外に出られない 人と話せないまま 大人になってしまった人間です.. 🧎🏻⸃⸃
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
𓍯 毎日ひきこもり . ̯.
𓍯 外出恐怖、対人恐怖を克服したいけどひとりになると視線と声が強くなってパニックになってしまう
𓍯 不安感が強く 災害やいじめのフラッシュバックが止まらない毎日
𓍯 悪夢があって朝起きられない睡眠障害
𓍯 罪悪感でいっぱいだけど障害年金を頂きながらお家の中で仕事とはいえないお仕事をなんとかしている状態 ᪤
𓍯 家族の前ですら飲食ができない
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
ここまで目を通してくれて
本当にありがとうございます ᵕ ᵕ̩̩
私どうしたらいいのかな、
何から頑張ったらいいのかな、、😣
(病名は診断書から)
#統合失調症 #発達障害 #社会不安障害
#不安障害 #精神疾患 手帳持ち 2級
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