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sun☀️
昨日は調子のいいことを
色々と書いた。
もちろん本心だけど、
リアルな私は家にひたすら
籠っている。
ポリヴェーガル理論でいう
青の状態。
飯も最低限で作って食べている。
別にその状態が悪いとかいう
訳じゃない。
ただ、動かない=守り、
つまりまだ自分の夢にまっすぐ向かうには
躊躇してしまう何かがあるぽい。
とあるYouTuberは、
自分の男性性のことを
“自分彼氏“と表現していた。
つまり自分の女性性が
叶えたいと声を上げたら、
イケメンな自分彼氏は
それを叶えてあげたいと思い
実際に行動に移してくれるのだ。
(実際の性別は関係ない)
声を上げるのは自分彼女。
それを叶えるのは自分彼氏。
そしてそれを喜ぶのが自分彼女。
そのサイクルを回す=循環であり
それが自己統合ということらしい。
ステップ1の声を上げる、
について。
なんとなくただやってみたいことは
いくつか浮かんでいる。
ウクレレ欲しいなとか、
上高地行きたいなとか、
セプテンバーをみんなで踊りたいなとか笑
だけど、なんか自分の中で
許可が出せてないから、
まだ叶えてあげるアクションが
出来てない。
たぶん今はそんなフェーズにいる。
許可が出ないのは、
やっぱりお金のことがある。
今回のくだりでひよって
また思考が一般人レベルに
戻ってしまったような気もする。
やっぱりまだ無駄になりそうなことに
お金をかけるのには勇気がいる。
まだ起こってもいないのに
無駄になりそうと決めつけているのは、
自分が喜ぶことをさせてあげることの
重要性をいまいち分かってないから
なのかもしれない。
そもそも喜ぶ前に不安があるのかも。
おふとぅんの中にいるのが
今は1番安心なのだ。
それくらい外界は怖いもの。
ある種克服行動をするという
鎧が取れてきたからこそ、
今度はもう一枚内側の
ビビリな私がこんにちはしているのかも。
たぶんそれが自然とめくれたら、
叶えるでぇ!と元気な自分彼氏が
パワフルにこなしてくれることだろう。
フットワークが軽いときの自分を
知っているから、許可さえ出せれば
ぶっ飛ばせるイメージは湧くのだ。
赤と青はそのままに、
緑を取り入れた生活を。
これはポリヴェーガル理論の著者が
1番に伝えたかったこと。
つまり焦ったり落ちたりするときは
無理にどうにかしようとしなくていい。
ちょっと気分が回復してきたら
リラックスできるようなことも
取り入れてみてね、と言う感じ。
思えば私は赤ばっかりの人生を
送ってきた。
どうにか自力で対策を打ち
克服することで愛されようと頑張ってきた。
だから青の状態は不慣れなのだ。
今はそのモードを楽しみなさいって
ことなのかも。
と言うことで、
次の投稿でもうちょいなぜ不安なのかを
掘り下げてみようと思う。
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うた
〜私は何でこんなとこに入れられてるのかしら?
ちょっとよくわからないんですけど?ここはどこ?〜
いきなりですが最後の投稿です。
ややあって此処を辞めることと相成りました。
短い間でしたがお世話になりました。
お関わり戴けた方、こんな若輩者のお相手を賜り感謝の気持ちでいっぱいです。
皆様の末永いご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
堅いね。
最後はフランクに。
お昼丁度に消すよ。
じゃーねー。


ゆうまる𓏲𓎨🌙
声かけられたんやけどもおおおおお[大泣き]
隠してたのに、

新!ネコが好き
いっぱい寝た!まだ眠い笑
何だかたこ焼きが焼きたい気分なので、今日はたこ焼き焼きまくるぞー(*´﹃`*)
#たこ焼き焼きたい
#いらっしゃいませ
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しらたま🌻🫑
#ケンタッキー#月見バーガー


かにみ

ゆうゆ
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毒親の何を知れと言うのか
#愛のがっこう

ヨリユ
ニョワワの意味は?
ニョワワは、主に日本のネットスラングや若者言葉として使われる表現です。以下のような意味や使い方があります。
意味: ニョワワは、感情や状況を表現する際に使われる擬音語で、特に可愛らしさや楽しさを強調するために使われます。例えば、何か面白いことがあったときや、嬉しい気持ちを表現したいときに使われることが多いです。
使い方: SNSやチャットでの会話の中で、感情を表現するために「ニョワワ」と書くことで、軽いノリや親しみを感じさせることができます。例えば、「今日のイベント、ニョワワだった!」というように使います。
この言葉は、特に若い世代の間で流行しているため、使う場面や相手によっては、少しカジュアルすぎると感じられることもありますが、楽しさを共有するための良い表現です。

毎日腹

三好

こひめ

ぽんじ

独楽
同時多発的にやって終わらん。 #at_x

しのさ
詳細書かなくても分かるやろと思ったので。
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