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sun☀️

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ふおぉぉ。

昨日は調子のいいことを
色々と書いた。

もちろん本心だけど、
リアルな私は家にひたすら
籠っている。

ポリヴェーガル理論でいう
青の状態。
飯も最低限で作って食べている。

別にその状態が悪いとかいう
訳じゃない。

ただ、動かない=守り、
つまりまだ自分の夢にまっすぐ向かうには
躊躇してしまう何かがあるぽい。

とあるYouTuberは、
自分の男性性のことを
“自分彼氏“と表現していた。

つまり自分の女性性が
叶えたいと声を上げたら、

イケメンな自分彼氏は
それを叶えてあげたいと思い
実際に行動に移してくれるのだ。
(実際の性別は関係ない)

声を上げるのは自分彼女。
それを叶えるのは自分彼氏。
そしてそれを喜ぶのが自分彼女。

そのサイクルを回す=循環であり
それが自己統合ということらしい。

ステップ1の声を上げる、
について。

なんとなくただやってみたいことは
いくつか浮かんでいる。

ウクレレ欲しいなとか、
上高地行きたいなとか、
セプテンバーをみんなで踊りたいなとか笑

だけど、なんか自分の中で
許可が出せてないから、
まだ叶えてあげるアクションが
出来てない。

たぶん今はそんなフェーズにいる。

許可が出ないのは、
やっぱりお金のことがある。

今回のくだりでひよって
また思考が一般人レベルに
戻ってしまったような気もする。

やっぱりまだ無駄になりそうなことに
お金をかけるのには勇気がいる。

まだ起こってもいないのに
無駄になりそうと決めつけているのは、

自分が喜ぶことをさせてあげることの
重要性をいまいち分かってないから
なのかもしれない。

そもそも喜ぶ前に不安があるのかも。

おふとぅんの中にいるのが
今は1番安心なのだ。

それくらい外界は怖いもの。

ある種克服行動をするという
鎧が取れてきたからこそ、

今度はもう一枚内側の
ビビリな私がこんにちはしているのかも。

たぶんそれが自然とめくれたら、
叶えるでぇ!と元気な自分彼氏が
パワフルにこなしてくれることだろう。

フットワークが軽いときの自分を
知っているから、許可さえ出せれば
ぶっ飛ばせるイメージは湧くのだ。

赤と青はそのままに、
緑を取り入れた生活を。

これはポリヴェーガル理論の著者が
1番に伝えたかったこと。

つまり焦ったり落ちたりするときは
無理にどうにかしようとしなくていい。

ちょっと気分が回復してきたら
リラックスできるようなことも
取り入れてみてね、と言う感じ。

思えば私は赤ばっかりの人生を
送ってきた。

どうにか自力で対策を打ち
克服することで愛されようと頑張ってきた。

だから青の状態は不慣れなのだ。

今はそのモードを楽しみなさいって
ことなのかも。

と言うことで、
次の投稿でもうちょいなぜ不安なのかを
掘り下げてみようと思う。
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しらたま🌻🫑

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テロリスト参上⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝🍔♡

#ケンタッキー#月見バーガー
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かにみ

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バイパスできてかなり行きやすくなったけど普通に僻地や
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ゆうゆ

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人の気も知らないで
とは??
毒親の何を知れと言うのか
#愛のがっこう
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ヨリユ

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最近、友達とのイベントが楽しくて「ニョワワ!」って言ってみたら、みんな笑顔に!この言葉で楽しさを共有できるの、最高だよね!みんなも使ってみて!
ニョワワの意味は?
ニョワワは、主に日本のネットスラングや若者言葉として使われる表現です。以下のような意味や使い方があります。 意味: ニョワワは、感情や状況を表現する際に使われる擬音語で、特に可愛らしさや楽しさを強調するために使われます。例えば、何か面白いことがあったときや、嬉しい気持ちを表現したいときに使われることが多いです。 使い方: SNSやチャットでの会話の中で、感情を表現するために「ニョワワ」と書くことで、軽いノリや親しみを感じさせることができます。例えば、「今日のイベント、ニョワワだった!」というように使います。 この言葉は、特に若い世代の間で流行しているため、使う場面や相手によっては、少しカジュアルすぎると感じられることもありますが、楽しさを共有するための良い表現です。
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毎日腹

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手羽センいい意味かはわからんけど最近バズり気味?www
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三好

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カヲルくん震えてた…がんばれ…
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こひめ

こひめ

いつか傷つけられるのなら出会いたくなかったと思うし、好きと言って離れていくのなら最初から近づいてほしくないと思うし、信じて期待して裏切られるのなら期待しなければいのだけれど、そんな想いは全部悲しい。そんなこと思わせないでほしい。想うほどに大事にするほどに悲しむ関係なんて、悲しい。
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ぽんじ

ぽんじ

普通に父親知りたいよ… #愛のがっこう
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独楽

独楽

こっちもなかなか停滞してるよなあ。
同時多発的にやって終わらん。 #at_x
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しのさ

しのさ

ちなみに電流輪くぐりは、アンケート募られる前からずっと(いつかやってくれねぇかなぁ…。ろふ塾スタッフさんならいつか思いつきそうだな…)と思ってたところアンケートが来たので、超どシンプルに書いた次第です。
詳細書かなくても分かるやろと思ったので。
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