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おじゃる丸
気づいたら片手にスタバがありました
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コメント
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臼井優
主な原因とリスク要因
長時間同じ姿勢: 狭い座席や車中などで足を動かさないことで、足の静脈の血流が悪化する。
脱水: 水分不足で血液が濃くなり、固まりやすくなる。
その他: 肥満、喫煙、がん、妊娠、心不全、手術後などもリスクを高める。
主な症状（肺塞栓症の場合）
脚のむくみ、腫れ、痛み、赤み。
息切れ、胸や背中の痛み。
動悸、冷や汗。
（重症の場合）失神、呼吸困難、心停止。
予防法
水分補給: 利尿作用のあるアルコールやカフェイン飲料を控え、水をこまめに飲む。
運動: 2〜3時間おきに席を立つ、または座ったまま足首を上下に動かす、ふくらはぎを軽くマッサージする。
服装: 身体を締め付けないゆったりとした服装にする。
弾性ストッキング: 着用する。
注意点
初期症状に注意: 足の腫れや痛みを感じたら、運動やマッサージを中止し、速やかに医療機関（循環器内科など）に相談する。
災害時: 車中泊や避難所生活でも発症リスクがあるため、水分補給と運動を心がける。
ほしの
全部自分に返ってくるし悪い事ひとつも無し
#ひとりごとのようなもん
むぎ
食欲はあるのに食べたら全部もどしますし、お陰で絶食で点滴ですし💉
私は何をしていますか( ˙ᒡ̱˙ ®)
病兎店長🐰🫀
筋肉痛がない日が不安で仕方ない
#病兎のひとりごと
Tomo
回答数 184>>
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しー
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晴雪⛩
と、思ったら営業20時まで。早めに行って旦那さんに預けるか…笑
ロピアって関東方面のスーパーなんかな？こっちでは初めて聞くんだよね。
4
とうれ
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あお茶
3
あやき
8
けーこ@
ぱねお
9
ャー
8
アッシ
3
🍒GUMI🤏
今日はあんまりご飯食べる時間なくて
変な時間に食べたからこんな感じ[ほほえむ]
アボガド食べすぎた🥑( '-' 🥑)ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾝ
疲れたね( ◜ᴗ¯)🤝(¯ᴗ◝ )ちょっと
めんたるが🫠꙳⟡
回復魔法ｷｬﾋﾟ!·̩͙꒰ঌ( ᐢ∀ᐢ )໒꒱·̩͙🪄°・*:.。.☆
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
アボカド
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SGP49
どえらい能力もってはるんやね[笑う]