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サーモン

サーモン

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コメント

そちゃぱんだ

そちゃぱんだ

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気持ちの切り替えが苦手で メンタル弱いなら カウンセラーさんという 第三者を入れて 気持ちの切り替えが苦手な理由は どういう精神状況から そうなるのか メンタル弱い理由となる 背景や状況は どういったことからなのか を主観的にも客観的にも 理解できるように カウンセリングという形で 分析してみて 自分ができること 自分ができないことに 気づいてみる ことから始めるのもアリかも

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サーモン
サーモン
地元の障がい者相談支援センターを利用していますよ。
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あーちゃん

あーちゃん

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わかります😂

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サーモン
サーモン
すぐ上の兄は、いつまでも不機嫌な顔していたり、気持ちを切り替えられない人は嫌いなんですよ[大泣き]
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アルネブ

アルネブ

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ハードルは少し高いかもしれませんし勇気がいるかもしれませんが、風邪をひいたら病院へ行く、怪我をしたら病院へ行く。それと同じで心が疲弊していたら病院へ行ってもいいんです[穏やか]

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