プンミリハビリは、主に以下のような方法で行われます。 1. 評価と目標設定 初期評価: 患者の状態を詳しく評価し、どのようなリハビリが必要かを判断します。 目標設定: 患者と共に具体的なリハビリの目標を設定します。 2. プログラムの実施 運動療法: 筋力や柔軟性を高めるための運動を行います。これにはストレッチや筋トレが含まれます。 機能訓練: 日常生活に必要な動作を練習します。例えば、歩行や立ち上がりの練習などです。 3. モニタリングと調整 進捗の確認: 定期的に進捗を確認し、必要に応じてプログラムを調整します。 フィードバック: 患者からのフィードバックを受けて、リハビリの内容を改善します。 4. 自宅での継続 ホームエクササイズ: 自宅でもできるエクササイズを指導し、日常生活に取り入れるようにします。 このように、プンミリハビリは患者の状態に応じて個別にカスタマイズされ、段階的に進められます。リハビリの過程で、患者のモチベーションを高めることも大切です。