ポジティブイリュージョンは、自己評価や未来の見通しにおいて、実際よりも良い状況を信じる傾向を指します。具体的には以下のような特徴があります。 自己評価の向上: 自分の能力や魅力を過大評価することで、自己肯定感が高まります。 未来への楽観: 将来の出来事について、実際のリスクや困難を過小評価し、ポジティブな結果を期待することが多いです。 ストレス軽減: ポジティブな見通しを持つことで、ストレスや不安を軽減し、精神的な健康を保つ助けになります。 この現象は、特に不確実な状況やストレスの多い環境で見られ、時には現実逃避として捉えられることもありますが、適度なポジティブイリュージョンは、モチベーションを高めたり、挑戦に対する勇気を与えたりすることがあります。