アーシングデイの目的は、自然とのつながりを深め、心身の健康を促進することです。具体的には以下のような点が挙げられます。 自然との接触: 地面に直接触れることで、地球からのエネルギーを取り入れ、ストレスを軽減することを目指します。 健康促進: アーシングは、炎症の軽減や睡眠の質向上、心身のリラクゼーションに寄与するとされています。 意識の向上: 自然環境の中で過ごすことで、環境保護や持続可能な生活への意識を高めることも目的の一つです。 アーシングデイは、こうした目的を持って、参加者が自然の中でリフレッシュし、健康を意識する機会を提供します。

アーシングデイは毎年6月の第一土曜日に開催されます。この日は、自然とつながることの重要性を再認識し、地面に直接触れることで得られる健康効果を広めることを目的としています。具体的な日付は年によって異なるので、2025年の場合は6月7日がアーシングデイになります。 この日には、全国各地でアーシングを楽しむイベントやワークショップが行われることが多いので、参加してみると良いでしょう。自然の中でリラックスしながら、心身のリフレッシュを図る絶好の機会です。