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みかん
生理痛で起きるとか最悪。
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秘密
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ゆきまる
2夜連日夜食+1.8kg
リセット4日目ですが黄体期になりました。
これはリセットは長引くね^^;
AIに生理きたら体重ストン。痩せ期で体脂肪率ガクッと下がるよと励まされ
今日は休息日で
ステッパー5分ストレッチ5分です🌫
ダイエットの星
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シグナル
あーあ元に戻ってきたんだと思う每日
今日は遅く起きてなんとか1時間しました。
よく言われるのがよく続けられるねとかよく起きられるねとかなんの為にしてるの？て聞かれるけど正直毎朝毎朝気持ちよく起きてるわけでもなくて続ける意味も見失ときもある。でもそれでも足はずっと歩いているんです。見えない未来に向かって
見え泣い未来があるからこそ歩けるんだと思う！
今日も頑張ろう1日1日を
#未来 #散歩 #朝活記録 #記録
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Kn
久々の83Kg台！四捨五入したら84Kgだけど…
#ダイエット
ダイエットの星1
戦う人
2026/01/31
昨日も24時頃薬飲んで4時にやっと眠れてなんとか6時に起きて弁当作り。終わって安定剤飲んでソファに横に。まだ眠れない。
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げる🫠
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たか
オーバーナイトオーツ。
コスパいいから続けられそう☺️
#ダイエットご飯
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未就学児2人の母
太ったら治るらしいから太りたい、、
気のもんから多分食欲不振は出てしまったと思うけど、太りたいのはずっと思ってたから、とりあえず食べることに力を入れたいところ。
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ルナ🌸
日曜だよ？働き過ぎじゃない？
助かるけども…働き過ぎじゃない？
大晦日に仕事納めして元旦に仕事始めした私も他人のこと言えないけども
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ごん
どれだけアイドル好きなのかのアピール合戦みたいで草
オタクを発掘してるんかな？
知らないのに応募してくれたこの方がなんで？って気になるタイプ
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ねむ🐰
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ぷぐす
競馬場行く回数が減るのは確実（推し馬が減ったのと、去年が行き過ぎた）
今年は金沢遠征あと2回以降は高知遠征が増えるけど3ヶ月に1回ペースぐらいか。
高知が今年の鍵になりそうなので「高」かな。
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あっき
現在読了済の範囲はこれから国境越えようとしているところです
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栗毛の
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灰檀
ゆっき
(訳 すき)
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かがち
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coton。
勝てた試合だったが仕方ない。
4Q序盤が悔やまれる。
4Qで11点差を溶かしたのは流石に反省したい。
あと、キャッスル本気で育成しないの？
勿体無いないね。
#GospursGo
#PorVida
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