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つばめ

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あと周りが迷惑してる/心配してるからアドバイスしてくれてるのに言われたことに全くありがたみも感じないですぐ被害者意識持つのも良くない でも否定的な言葉を言われるとすぐ脳が勝手にシャットアウトしちゃうの😭😭何を言われても響かないし私のこと嫌いだからそうやって言ってくるんだ、、、に変換されちゃうこれ本当に困ってる助けて
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み

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自分は自分だし、アドバイスしてくれた人も100パーセント自分の気持ちなんてわかってないですから、そんなに重く考えなくても大丈夫なんですよ[ほっとする] 客観的に見たらこう考えるのがいいんだな位で受け止めればいいんです[ほっとする]

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あと周りが迷惑してる/心配してるからアドバイスしてくれてるのに言われたことに全くありがたみも感じないですぐ被害者意識持つのも良くない でも否定的な言葉を言われるとすぐ脳が勝手にシャットアウトしちゃうの😭😭何を言われても響かないし私のこと嫌いだからそうやって言ってくるんだ、、、に変換されちゃうこれ本当に困ってる助けて