ですよね😭私もそう思って今の現状メンタルケアしてとまでは伝えてなくて最近不安って相手に伝えたんですよね、少しは気にかけて言葉を考えて伝えてくれるかなと思ったんですけどごめんねとだいすきだよだけ言われて、その反応にまた病んでって感じで😢似たようなケースの場合どうやって立て直しますか？？

@。 ： その言葉で満足できずに病むなら、それはメンタルケアを求めてるんだと思います。まずは自分の不安を相手に何とかしてもらおうと言葉を求めるのをやめた方が良いと思います[ほほえむ]

@スプ ： 言葉ではわかってるんですけど感情がすっきりしなくて😢私の不安はどこで解消すればいいんですかね…私は彼氏が付き合ってる中で不安になってたら安心するまでいっぱい言葉をかけたいと思ってるんですけど彼氏はそうじゃないみたいで、彼氏が原因でできた不安なんだから彼氏がメンタルケアを少しはしてくれてもいいんじゃないかなと思ってしまいます…

@。 ： それって、自分はこうするんだから相手もこうしてくれたらいいのに、っていうコントロール欲求なんですよね。 乱暴な言い方をすると、相手が自分の思い通りに動いてくれないのが受け入れられなくて病むって感じです。 相手を自分の思い通りに動かしたいっていう欲求をまず捨てることからだと思います。