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む
「こんなことしてたって現実が地獄なのは何も変わらない、何の意味もない」と思って余計に気が滅入ってしまう。
一瞬でも嫌なことから目を背けた分、現実を思い出した時にまた憂鬱な気持ちになって、そんな感情のジェットコースターに疲弊しちゃう。
ストレス発散方法がない。元気が戻らない。回復できない。
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