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くく
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🌱yan🌱
🥘🐓 鶏むね×白菜のとろとろ和風あんかけ
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• 白菜：3〜4枚
• えのき：1/2袋
• にんじん：1/4本
• しょうがチューブ：小さじ1
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 水：250ml
• 白だし：大さじ1.5
• 醤油：小さじ1
• みりん：小さじ1
• 片栗粉：大さじ1（水 大さじ1で溶く）
• ごま油：小さじ1/2（仕上げ）
🔥 作り方（ワンパン）
1️⃣ フライパンに水・白だし・具材全部入れる
2️⃣ フタして 中火7〜8分
3️⃣ 火弱めて水溶き片栗粉入れる
4️⃣ とろみ出たら火止め
5️⃣ 仕上げにごま油で完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星
2
サーモン大佐
2
アポロ12
5
ゆうき
・クリームうにパスタ（KALDI）
・シーザーサラダ
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト
#リラックスタイム 、#GRAVITY料理部 、#料理 、#GRAVITY飯テロ部 、#自炊
自炊の星1
み
友達ん家で出されたから
嫌と言えず食べてしまった末路…😭
3
タタントタン
塩ラーメンにラストカレー麺追加でいれるの美味しい🤤
2
ᵔ-ᵔ
17
真澄
いわゆる普通の〇〇カレーのルーを使った日本式カレー。
美味かった〜😋
俺が作る時はルー使わないし、ココナッツミルク入れたりするタイ風カレーだから、息子が作るカレーは新鮮だったよ。
ぷらん
回答数 569>>
2 もっとみる 
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渚🔥
人には誰しも苦手はある…
きっと私の書くものも誰かにとっては苦手に入る…
私、内面の苦悩とか浅めに書くのが好きなネガティブ思考タイプだから…
なので、苦手はあってもスルーするのが大切だろうなあって。
嫌いでもそこにあることを許し合うって大切だよね…とある少年の言葉。
6
ゆな🌻
面接ではないとはいえ…今から緊張しててお腹痛いけどその新しい職場に転職するつもりで行くから頑張ってきます！
これから色々忙しくなってくるし不安だけど。
2
ちょも
息子の熱は今朝は40度弱まで上がっていてとてもつらそう????
普段活発すぎるくらい活発な息子がずっと横になってぐったりしてる…。
そしていつもより私にべったりで離れるとギャン泣きなので、まだ朝ご飯も食べられていない…。
息子はしっかり食べたしよしとするか。
1
たあ
なりすましアカウントは運用開始が2024年5月になってます。
見かけたら報告＆ブロック！！
1
T7Mickey@
頓挫していた計画が再始動できそう。来月末には活動開始。夢に向かっての密かな目論見。着実に進めよう。
剣道も計画と実行が大事。私は右足の高さと軌道、左の位置と引き付けを修正中。これも着実に進めよう。
今日も感謝。
1
☆きよ
編集されて早送りされて……
元の映像どんだけ長かったん⁉️⁉️www
どっち派は見れぬだよー????????
ぎんぱつーーーー????????
1
にゃに
猛暑日予報のはーれー☀️
かいちゃん、ゆーっくり寝ててね〜✨
昨日は一日中ゴロゴロしてたので
今日は用事をするぞー✊????
連休シフトになってた????
皆様、水分補給しっかりで
佳き一日をお過ごしくださいね〜✨
元気に行ってらっしゃいませ〜????????
8
あい🪷
#赤楚衛二
陽月が理事長室に乗り込んだ。「どうして俺が木下を殺さなくちゃいけないんだよ」というあまりにダイレクトな海斗にゾッとした。「他言無用」と伝えた海斗を蔑むような嫌悪感に満ちた眼差しで見据えた陽月にも。海斗への疑惑が確信に変わり憎しみが芽生えた。強烈なシーン。
2
雑魚処
ミクロコスモスもソロじゃ厳しいし
ソロガーディアンに厳しい世界だよね
行きたいけどソロなんで行けない、、って人は声をかけて下さい。一緒に行きましょう。
広げたい助け合いのガーディアン精神。
はこえ
江－峰6:51[5]～
[1]501F+502F
[2]1001F(高架HM)+1101F
[3]305F+2003F
[4]1201F(高架HM)+2001F
[5]10F+2002F
[6]22F+21F(MFゴースト)
極楽寺検車区
#6 1501F(コカコーラ)・1002F
休 1502F
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