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万年肩こりちゃん
階段の登り降りを沢山していたら膝に激痛がありまして登り降りゆっくりしないと痛くて歩けません、、。
明日重めのキャリーケースを運びながら移動できるか心配しています。
ドラッグストアなどで膝用のサポーターを買うべきでしょうか、、🥲#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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一旦、アイシングしてサポーターもありだと思うけどできるなら一緒に移動する人とかに運んでもらった方がいいかも