やっと、人に相談することが無駄だと思わなくなった。相談しても解決しないから意味無くないか派だったけど、話すことで気持ち楽になるし、自分1人で抱え込むことによる認知の歪みが正される気がする。相談して解決したら嬉しいけど、それだけが全てじゃないのかって気がついたよね