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しぐ
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ケイ♂
回答数 77>>
スパイスに凝らなくても昔からあるSBの赤い缶のカレー粉や業務スーパーで売ってる安いC&Bとかのカレー粉をカレースプーンで2杯、それを鶏胸肉一つに、ティースプーン1杯の塩と、牛乳50cc、ポッカレモン10cc、チューブニンニク1.5cm、チューブショウガ1.5cmと一緒に
揉み込んで少し置いてから少し多めの油で炒めてね
(写真は鶏胸肉2枚でのものになります)

にこ
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#定期

ゆう
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