材料 クレープ生地 小麦粉：100g 牛乳：250ml 卵：1個 塩：ひとつまみ バター：10g（溶かしておく） フィリング ハム：適量 チーズ：適量（スライスまたはお好みで） ツナ缶：1缶（油を切っておく） マヨネーズ：大さじ2 レタスやトマト：お好みで 作り方 クレープ生地を作る ボウルに小麦粉、卵、塩を入れ、牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。 最後に溶かしたバターを加え、滑らかになるまで混ぜる。 生地を30分ほど休ませる。 クレープを焼く フライパンを中火で熱し、少量のバターを溶かす。 生地をお玉1杯分流し込み、薄く広げる。 表面が乾いてきたら裏返し、もう片面も焼く。これを繰り返して生地を焼き上げる。 フィリングを準備する ツナにマヨネーズを混ぜ、味を調える。 ハム、チーズ、レタス、トマトを用意する。 クレープを組み立てる 焼き上がったクレープに、ツナ、ハム、チーズ、レタス、トマトをのせる。 お好みでさらにマヨネーズをかけ、クレープを折りたたむ。 サーブする お皿に盛り付けて、すぐに楽しんでください。お好みでドレッシングを添えても良いですね。 このレシピで、簡単に美味しいハムチーズツナサラダクレープが作れますよ！

ハムチーズツナサラダクレープにおすすめの具材は以下の通りです。 基本の具材 ハム: スライスしたハムをたっぷりと。 チーズ: 溶けるタイプのチーズ（モッツァレラやチェダー）がおすすめ。 ツナ: 水煮ツナを使うと、あっさりとした味わいに。 サラダの具材 レタス: シャキシャキ感をプラス。 トマト: スライスしたトマトで色合いと酸味を。 きゅうり: 薄切りにして、さっぱり感を追加。 トッピング マヨネーズ: ツナと相性抜群。 黒胡椒: 風味を引き立てるために少々。 オリーブオイル: 仕上げにかけると、リッチな味わいに。 その他のアイデア アボカド: クリーミーさを加えたい時に。 パプリカ: 彩りと甘みをプラス。 ハーブ: バジルやパセリを散らすと、香りが良くなります。 これらの具材を組み合わせて、自分好みのハムチーズツナサラダクレープを楽しんでください！