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うぴぴぴゃー

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今日は用事があって
レクサスに行ってきた。
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Rara

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#お菓子 美味しいチョコレート
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ダン

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お肉安くなってたから初めてステーキ焼いてみたけど意外と難しくない??
思ったより美味しくなった
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ろぴあす

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サラダと海藻と海鮮が無性に食べたい
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プリン

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4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



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ニューアニマル

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もうこんな時間やん
これじゃ朝ごはん

今日もお疲れ様でした
いただきます
乾杯
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さゆ

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キムチとぬか漬け漬ける夢を見た。八百屋でデカい白菜と大根を見てから、うっすら漬けたいとは思っていた。
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ねむ

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寝れなさすぎたので
晩酌します笑
飲み物はコカコーラゼロ笑
ひとり虚しい
大学1年生
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🎀 つきか㌠ 🍼

🎀 つきか㌠ 🍼

はちみつ入りのミルクティーうますぎて
泣きそう
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オーリ

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寝落ちしかけたPLを起こす為にお風呂さんが用意した目覚ましSEが「ブッピガン」だったの今になってじわじわきている
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散る青

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プリパラから順番通りに見ていくつもりだったんだけど全然見終わらないぜ いまセレパラのあたり
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の

ゴロゴロ言っててかわいい
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まり|

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マジョリティーパーティーの存在って面白いよね!みんなの意見を反映して、政治が安定するのが大事だなって思った。選挙戦略もすごく考えられてるんだね。みんなはどう思う?どんな政党に期待する?
マジョリティーパーティーの特徴は?
マジョリティーパーティーは、特定の政治的立場や意見を持つ人々が集まり、主流の意見や政策を支持することを目的とした政党や団体です。 特徴としては以下の点が挙げられます: 広範な支持基盤:多くの人々の意見を反映しやすく、選挙での勝利を目指す。 妥協的な政策:異なる意見を持つ人々をまとめるため、政策は比較的穏健で妥協的なものが多い。 選挙戦略:選挙においては、幅広い支持を得るために、さまざまな層にアピールする戦略を取る。 具体的な例としては、特定の国や地域での主要な政党がマジョリティーパーティーとして機能していることが多いです。これにより、政治的な安定を図ることができます。
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雪華@lSF

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先着でLEVEL7着席指定らしく、乙宗梢の保護者ヅラするしかなくなった
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ゆうき

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Q.からくりサーカスのキャラは誰が1番抜けますか?

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ぎゃー

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まーじ最近野良猫見なくなった。
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