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ハイテンションバナナ𓃠‪

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Rara

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#お菓子 美味しいチョコレート
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ダン

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お肉安くなってたから初めてステーキ焼いてみたけど意外と難しくない??
思ったより美味しくなった
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ろぴあす

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サラダと海藻と海鮮が無性に食べたい
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プリン

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4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



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ニューアニマル

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もうこんな時間やん
これじゃ朝ごはん

今日もお疲れ様でした
いただきます
乾杯
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さゆ

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キムチとぬか漬け漬ける夢を見た。八百屋でデカい白菜と大根を見てから、うっすら漬けたいとは思っていた。
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ねむ

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寝れなさすぎたので
晩酌します笑
飲み物はコカコーラゼロ笑
ひとり虚しい
大学1年生
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🎀 つきか㌠ 🍼

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はちみつ入りのミルクティーうますぎて
泣きそう
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鴇埜

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今回の映像、名前ありキャラがボスっぽくなってるところでどうしたって興奮してしまったのでちょっと興味は出たんですけど、それ以外のところが全部怖くて絶対触れん…………になってるよ
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むら

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外野で寝ながら守備練習見るのなんか優雅
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れい

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サクヤ様スタイル良すぎ
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くりー

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音痴直したいけどカラオケはお金がかかる〜
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はなは

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硬筆は、筆圧の為に
沈む下敷ひきますよ。
#シンラジオ
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匝🦋

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ワレモノホカノネコサマミタイのテーマは何?
ワレモノホカノネコサマミタイは、さまざまなテーマを持つ作品です。以下にその主なテーマをまとめます。 孤独とつながり: 作品は、孤独感や人とのつながりの重要性を探求しています。キャラクターたちの内面的な葛藤が描かれ、共感を呼び起こします。 日常の美: 普段の生活の中に潜む美しさや、些細な瞬間の大切さを強調しています。日常の中での小さな喜びや発見がテーマの一部です。 自己探求: キャラクターたちが自分自身を見つめ直し、成長していく過程が描かれています。自己理解や自己受容の重要性が強調されています。 この作品は、視覚的にも感情的にも深いメッセージを持っており、観る人にさまざまな感情を呼び起こします。
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バロ

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シティ降格したらプレミアが盛り下がると思ってるの、シティズンだけやで、ほんまに
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れい

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黒バニーいいすっね
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畔樹は

畔樹は

お花とホロナイ15枚目
今回はフジ
これもフェスで展示したやーつ
見頃は4月中旬から5月中旬なので多分もう今年は見れないですね
見ての通りフジの種類も構造も全然分かってないのでなんとかなれ〜!精神で描き上げました
雰囲気重視です
ちょっと画面から離れて薄目で見てね
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わくわ

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いとうせいこうさんの「ワレモノホカノネコサマミタイ」を読んだら、彼の視点のユニークさに引き込まれちゃった!物語が生き生きとしてて、まるでその場にいるかのよう。彼の作品、もっと読みたくなるよね!みんなもおすすめある?
ワレモノホカノネコサマミタイの作者は誰?
ワレモノホカノネコサマミタイの作者は、いとうせいこうです。彼は日本の作家、詩人、ミュージシャンとして知られており、独特の視点で物語を描くことで評価されています。この作品も彼の独自のスタイルが色濃く反映されています。
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