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sun☀️
そういう投稿を目にした。
自分を愛そうとすると、
何かあぁしてあげなきゃ、
こうしてあげなきゃと
つい何かしらを追加しようとしがちだ。
でも自分を愛するとはそうではなく、
『自分への否定をやめること』
なのだという。
今日も私はだらだらと過ごした。
今朝横になって
体感覚にフォーカスすると、
頭の中になんとなく異物感があった。
卵くらいのサイズのやつ。
なんか、あるなぁ。
外に出したい何かが、
あるのかなぁ。
そんなことを思いながらも、
特段言語化はしなかった。
そしたらその違和感は
スゥーっと消えていった。
一昨日までは、
やるべきことは全てやらねばという
焦りがずっとあった。
でも昨日、自分の中に極太の軸が
ボーンと出現してからは
なんだか身軽になった。
これが終わってからやればいっか、
ということも焦らずに待てた。
日数は減ってるのに、
1週間前よりもかなり心が穏やかだ。
この感覚を大事にキープしていけば、
なんか交渉も上手くいく気がする。
その為にも自己否定はしない。
私は私に優しくする😌
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