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ま
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25年から継続しての課題、今後の生き方を考える。
後は明確な食事内容の改善、これは年明けから実践中。
あとは病まずにほのぼの行けたら文句なし。
めんどいこと考えすぎるよりできることからやっていこうと昨年に思ったので少しずつできるようになれたらいいね。
34歳とは思えない適当さ(*´ω｀*)
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スミスコントロール→まぁ環境に合わせてるから強い
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「ラジオ体操は子ども向け」なんて思っていませんか？
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ラジオ体操はたった3分で全身の筋肉を使うから、血流を促進！ 肩こりや腰痛の改善、脂肪燃焼効果も
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