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諸行無常

諸行無常

まもなく27歳の冬
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RY

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おめ

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Sigre

Sigre

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おつまみいいね!

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あやたかP

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馬から胡瓜うまい[ほほえむ]

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sin

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osush1

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今日やりたいこと
・洗濯
・キッチンリセット
・リビングリセット
・仮置きストレージ箱と突っ張り棒発注
・超プロ野球ultra見る
・ゴミ出し
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ピナレロ

ピナレロ

たまには、こういうのも良き🎶



料理の星料理の星
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🌱yan🌱

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【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🍳🐔 鶏むねと根菜の甘辛照り焼き

🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• れんこん:80g
• にんじん:1/3本
• ごぼう(ささがき):50g
• いんげん or 小松菜:少々

🧂 調味(大さじ・小さじ)
• しょうゆ:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 砂糖:小さじ1
• 水:大さじ2
• ごま油:小さじ1

🔥 作り方(ワンパン)

1️⃣ フライパンにごま油

2️⃣ 鶏むねを焼き色つくまで焼く

3️⃣ 根菜入れてサッと油回す

4️⃣ 調味全部入れてフタ

5️⃣ 中火4〜5分

6️⃣ フタ外して照り出るまで絡めて完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単

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舞

美酢とかカルピスとかいっぱいありすぎて
野菜室パンパン問題
一緒に消費してくれる頼れる人がいない
困った
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魔女

魔女

きな粉ケーキ!!

見た目はあれだけど、味は美味しかった✨️
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杉

食べたいな〜と思いつつようやく

#吉野家
#ラーメン
食欲の星食欲の星
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