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ぐぴぽ

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最近チェーンスモークしてるから減る本数増えた
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もけ

もけ

睡眠時間短いと流石に空腹も強くなるなぁ
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シャケ(^ω^)だぉ🐟🍡

シャケ(^ω^)だぉ🐟🍡

久しぶりのジム酸欠で意識飛んで気がついたら座ってた💦

正月太りで体が言うこと聞かないからムキになっては食いしばったら失神、、

さぁ、まずは体づくり前に痩せよう前みたいに
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さゆ|PMDD期

さゆ|PMDD期

吐き気が酷い…
横になってます……
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はな

はな

全身を、頭のてっぺんから見えない糸で上へ引っ張り挙げられてる操り人形のような感じで意識すると、姿勢が良くなって、リンパ腺を遮る歪みも無くなるからめっちゃ身軽に感じる。猫背とかだらーっとした姿勢でいる方がむしろ肩こりとか変に筋肉使って体あちこち痛くなるってことに気づいた。
最初はインナーマッスル鍛えられてないから背筋伸ばした状態キープずっとするのしんどいって感じてしまうけど、コリとかスタイル維持とか考えたら姿勢よくする方が何千倍もお得だわ。
Beautyの星Beautyの星
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さえ

さえ

具合悪いから今から冷えピタ買いに行こうと思ったのに…どこにもない、
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らべっし

らべっし

5年前ぐらいにここで仲良くなって
町田で一緒に飲んだお姉さん…もういないかな…
当時28ぐらいで、飲食店勤務で、喫煙者で
めっちゃ素敵だったからまた会いたい😢
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二

脚の筋肉。
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なん

なん

adhdかどうかで俄然やる気が変わる
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