プチラッキーノートの目的は、日常生活の中で小さな幸せや感謝の気持ちを見つけ、記録することです。具体的には以下のような点が挙げられます。 ポジティブな思考の促進: 日々の小さな幸せを意識することで、ポジティブな気持ちを育てる。 感謝の気持ちを育む: 自分の周りの良いことに目を向けることで、感謝の気持ちを深める。 ストレス軽減: 日常のストレスやネガティブな感情を和らげる手助けをする。 自己成長: 自分の感情や思考を整理することで、自己理解を深める。 このように、プチラッキーノートは心の健康をサポートし、日常生活をより豊かにするためのツールとして活用されています。