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どきがむねむね
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それ、コラーゲン不足かもしれません
コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つ役割がある。でも40を越えると20代の半分ほどしか生成しないから、放っておくとシワ・たるみが進行…
▶鶏皮・豚足・手羽先・煮こごりに豊富
▶ビタミンCと一緒にとると合成力UP
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