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投稿
ぴよ
回答数 3>>
パート先は、近くの地元の総合ショッピングセンター（？）みたいなところ
2階の寝具、インテリア売り場部門でパートしてます
職場の人間関係は、いいほうですが
福利厚生は皆無、雀の涙程度[泣き笑い]
勤務時間は、時短パートなので長くありませんが、サービス残業してる方もちらほら
私も早めに出勤して作業してます…💧
土日祝日もお休みなしで年中営業してますので、年末年始のお休み（希望）は取りにくくなりました
正社員が店長のみ、各部門に社員がいない
パートしかいないのもおかしな話です
近所だから通いやすいってので決めましたが…
どこかいいところが他にないかと探してます
7
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臼井優
主な特徴、原因、および改善へのステップを簡潔にまとめます。
1. 主な特徴
一人の時間を極端に嫌う: 常に誰かとつながっていたい、予定が埋まっていないと不安になる。
自分自身で決断できない: 昼食のメニューから人生の選択まで、他人の意見を優先し、判断を委ねてしまう。
相手に合わせすぎる: 嫌われることを恐れ、自分の意見を押し殺して相手の好みや価値観に染まろうとする。
連絡頻度が異常に高い: 返信が遅いと「見捨てられた」「浮気している」と思い込み、追いLINEをしてしまう。
趣味や目標がない: 自分の人生の目的が「相手に尽くすこと」や「相手から愛されること」になりやすい。
2. なぜ依存してしまうのか（原因）
自己肯定感の低さ: 「自分には価値がない」という思い込みを、他人の承認で埋めようとする。
見捨てられ不安: 過去のトラウマや家庭環境により、人が離れていくことに強い恐怖を感じる。
完璧主義・責任転嫁: 失敗した時に自分のせいにしたくないため、無意識に他人に決断を任せる。
3. 依存体質を抜け出すためのステップ
「自分は依存している」と自覚する: まずは自分の行動パターンを客観的に認めることが第一歩です。
小さな決断を自分でする: 「今日はこれを食べる」「この服を着る」といった些細なことを、誰にも相談せずに決める練習をします。
「一人の時間」を楽しむ: 映画、読書、散歩など、短時間から「一人で完結する趣味」を持ち、孤独に慣れるトレーニングをします。
自分軸を育てる: 相手がどう思うかではなく、「自分がどうしたいか」を考える癖をつけます。
もし、日常生活に支障をきたすほど苦しい場合は、専門のカウンセリングを受けることも有効です。まずは日本産業カウンセラー協会などの窓口で相談先を探すことができます。
イロカ🐬
3
ぷりぷりーん
社会人としてのバランス感覚やセンスが一番試される気がする。
1
ちか
変更したいけど
アニコム以外やったら
どこがいいんやろ？
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